美波整体院 矢巾院のブログ
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- おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2026/6/26
- 投稿者:
- 美波接骨院 矢巾院
余震に備えて!急な動きによる腰痛を防ぎましょう先日、岩手県沖を震源とする大きな地震が発生しました。突然鳴り響く緊急地震速報や強い揺れに驚き、飛び起きた方も多かったのではな… 続きを見る - おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2026/6/3
- 投稿者:
- 美波接骨院 矢巾院
産後のお身体の不調でお悩みの方へ出産後、「腰痛がなかなか良くならない」「抱っこで肩や首がつらい」「手首が痛くて育児が大変」「体型が戻らない」そんなお悩みはありませんか?産… 続きを見る - おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2026/5/26
- 投稿者:
- 美波接骨院 矢巾院
「寝ても疲れが抜けない」「途中で目が覚める」「しっかり寝たはずなのにスッキリしない」そんな“睡眠の質の低下”を感じていませんか?睡眠の質低下には、・首肩まわりの筋緊張・呼… 続きを見る - おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2026/4/25
- 投稿者:
- 美波接骨院 矢巾院
肩こりと姿勢の関係についていくら気になる部分をマッサージしてもすぐに張り感が戻ってしまう…その原因として考えられるのが「姿勢」です・頭が前に倒れている(ストレートネック傾… 続きを見る - おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2026/4/21
- 投稿者:
- 美波接骨院 矢巾院
昔と比べて「ズボンがきつくなったな…」と感じること、ありませんか?体重はそこまで変わっていないのに、見た目やサイズ感が変わってくるのはよくある話です。当院では、体重を落と… 続きを見る - おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2026/4/18
- 投稿者:
- 美波接骨院 矢巾院
腹横筋はお腹をぐるっと囲むコルセットのような筋肉で、体幹の最も深い部分にあるインナーマッスルです。一見地味ですが、体を支えるうえで非常に重要な役割を担っています。■ 腹横… 続きを見る - おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2026/4/15
- 投稿者:
- 美波接骨院 矢巾院
姿勢が崩れている方の多くは、前傾姿勢になっています。パソコン作業や食事など、日常的に前かがみになる動作が多いことが、身体が丸くなる大きな要因のひとつです。前傾姿勢が続くと… 続きを見る - おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2026/4/10
- 投稿者:
- 美波接骨院 矢巾院
朝晩と日中の寒暖差や、季節の変わり目で体に負担がかかりやすい時期ですが、睡眠はしっかり取れていますか?実は、こういった環境の変化に加えて「筋肉の硬さ」も、睡眠の質に大きく… 続きを見る - おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2026/4/7
- 投稿者:
- 美波接骨院 矢巾院
■最近、急性腰痛が増えている理由・季節の変わり目による寒暖差・筋肉の柔軟性低下(冷え・血流低下)・新生活や環境変化によるストレス増加・デスクワークやスマホ時間の増加・運動… 続きを見る
●2026/6/29
●2026/6/26
●2026/6/24
●2026/6/20
●2026/6/15
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