延寿堂整体院（旧：阿佐ヶ谷 パーソナルジム延寿堂/きくち整体院）
エンジュドウセイタイイン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都杉並区阿佐谷北２丁目１４－５ 大坂やビル４Ｆ
- 阿佐ヶ谷駅徒歩１分 慢性腰痛/肩こり/首/整体/マッサージ/リンパ/ストレッチ/加圧
延寿堂整体院のブログ
最新ブログ一覧
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/15
- 投稿者：
- 菊地 延寿
格闘技をやったことがない方に、「軽く殴ってみましょう」「パンチを当ててみましょう」と言うと、意外と多いのが、「殴られるのが怖いです」という反応。でも、実際に指導していると… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/13
- 投稿者：
- 菊地 延寿
腰の痛みが強く、片足立ちも難しい状態だった方の施術例です施術前は・右片足立ちができない・腰の痛みが強い・前屈もできないという状態でした施術後には・片足立ちが安定・腰の痛み… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/6
- 投稿者：
- 菊地 延寿
「筋膜リリースを受けたけれど、すぐ元に戻ってしまった。」そんな経験はありませんか？実は筋膜リリースは、いきなり行うよりも事前の準備がとても重要だと私は考えています。私は施… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/6
- 投稿者：
- 菊地 延寿
肩こりで揉みほぐしを受けても、その日は楽になるのに翌日には元通り…。そんな経験はありませんか？実は肩こり改善には、「揉みほぐす」だけではなく、「温める」ことがとても重要で… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/6
- 投稿者：
- 菊地 延寿
「肩こりだから強く揉んでほしい」と思ったことはありませんか？延寿堂では、肩こりを乾燥して硬くなったお餅に例えて考えています。乾燥してひび割れたお餅を、いきなり強く押したり… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/6
- 投稿者：
- 菊地 延寿
「痩せたいけど続かない」「運動は苦手」そんな方でも、一人ひとりの体力や目標に合わせて無理なく続けられるのがENJUDOです。今回ご紹介するメンバーさんは、約6か月で・体重 70.7kg… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/5
- 投稿者：
- 菊地 延寿
Google口コミ176件分析【腰痛編】実際に多かった選ばれる理由とは？「腰痛だから仕方ない」と諦めていませんか。腰痛は日本人に最も多い悩みの一つです。「揉みほぐしやマッサージに… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/5
- 投稿者：
- 菊地 延寿
Google口コミ176件分析【肘・手首・指の痛み編】実際に多かった選ばれる理由とは？「肘が痛い」「手首が痛い」「指が動かしにくい」そんなお悩みはありませんか。腕周りの痛みは仕事… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/4
- 投稿者：
- 菊地 延寿
「首が回らない」「朝起きたら激痛」そんなお悩みはありませんか？朝起きたら首が回らない…。寝違えて動かせない…。交通事故後のむち打ちがなかなか改善しない…。慢性的に首から肩… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/4
- 投稿者：
- 菊地 延寿
「肩が痛い」「腕が上がらない」そんなお悩みはありませんか？肩の痛みで来院される方の中には、「四十肩・五十肩と言われた」「腕が上がらない」「夜も痛くて眠れない」「どこへ行っ… 続きを見る
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