延寿堂整体院（旧：阿佐ヶ谷 パーソナルジム延寿堂/きくち整体院）
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延寿堂整体院のブログ
- ブルース・リーはなぜEMSを使っていたのか？
- 延寿堂ブログへようこそ。
「ためになった」「役に立った」と感じたら、ぜひマイサロン登録をお願いします。最近、５７歳という年齢的な回復力をかなり意識して、トレーニングのやり方を変えている。
若い頃のように、「とにかく鍛える」というやり方では、身体がついてこない。
今は、刺激を入れる。しっかり回復させる。そして、また刺激を入れる。
ウェイトトレーニング、加圧、EMS、そして休養。
「短い期間で、どこまで効率よく腕を大きくできるのか？」これを自分の身体で試している。
そんなことを考えていたとき、ふと昔のことを思い出した。
最近、肉体改造をする俳優が増えている。
岡田准一さん、山下智久さん、福士蒼汰さんなど、役作りのためにかなり身体を作り込む俳優が目立つ。
この3人には、自分にとって「武術」という世界で繋がっている。
3人の共通の師である中村師父。
そして、自分もその門下生の一人だ。
更に、その教えを辿ると、そこには自分が子どもの頃から憧れていた人物がいる。
ブルース・リー
ここで、話が現在から一気に何十年も前に戻る。
自分は小学生の頃からブルース・リーのファンだった。
映画を見て、身体を見て、動きを見て、「こんな身体になりたい」
「こんな動きができるようになりたい」と、本気で思っていた。
当時は今みたいにインターネットなどない。
情報はテレビや雑誌が主だった。
そんな中でブルース・リーファンクラブという存在を知り、入会した。
中村師父も同じブルース・リーファンクラブのメンバーであり、当時からファンクラブでは中心的な目立った存在だった。
そして、そんなブルース・リーについて調べている中で、ある書物にブルース・リーが電気を使ってトレーニングを行っていたことを知った。それが今皆が知っている「EMS」だ。
今でこそEMSという言葉は、治療院だけでなく、トレーニングやフィットネスの世界でも普通に聞くようになった。
でも、自分にとってEMSは最近出てきたものではない。
47年も前、小学生の頃から知っていたものだった。
そして中学生になった頃、親に低周波治療器を買ってもらった。
最大ボリュームまで上げていくと、筋肉がつりそうになるくらい痛かった。
次回、「EMSとブルース・リー」「EMSの歴史についておはなしします。
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菊地 延寿
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