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パーソナルトレーニングジム　K's STYLE

パーソナルトレーニングジム　ケーズスタイル

  • エステ
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  • 大阪府吹田市春日１-1-1 TATSUMI緑地公園605
  • 地下鉄御堂筋線/緑地公園駅徒歩5分！豊中/吹田からも好アクセス◎【パーソナルジム】

ケーズスタイル(K's STYLE)のブログ

最新ブログ一覧

80件のブログがあります

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  • 正月太りに有効な運動・腹筋
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2021/1/7
    投稿者：
    川口 宗宏
    正月太りに有効な運動・腹筋
    腹直筋自体は小さな筋肉ですが、外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋という、お腹まわりの筋肉をコルセットのように鍛えることで、全体を引締め、さらには腸の動きを活発にして便通を良くして… 続きを見る
  • 正月太りに有効な運動・スクワット
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2021/1/5
    投稿者：
    川口 宗宏
    正月太りに有効な運動・スクワット
    体の70%の筋肉が下半身付いてると言われています。大きな筋肉を鍛えることで、代謝を上げてカロリーの消費に役立てましょう。しかし、正しいやり方でないと下半身全体には効いてくれ… 続きを見る
  • 年末年始のご挨拶
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2020/12/29
    投稿者：
    川口 宗宏
    年末年始のご挨拶
    今日はホットペッパービューティー再開で、久しぶりの投稿です！K's STYLEは年末年始も年中無休で営業します。今年はコロナ禍で大変な１年でしたね。来年もまだまだ状況は変わらない… 続きを見る
  • K's STYLE式『スライダー・スパイダープランク』
    プライベート
    投稿日：
    2020/8/10
    投稿者：
    川口 宗宏
    K's STYLE式『スライダー・スパイダープランク』
    プランクの状態から、蜘蛛が歩くように足を動かし、腹斜筋を痛めつける【スパイダープランク】K's STYLEのモットーは、短時間で最大限に効率よくトレーニングすること！スライダーを… 続きを見る
  • K's STYLEのトレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2020/6/26
    投稿者：
    川口 宗宏
    K's STYLEのトレーニング
    梅雨で蒸し暑い日が続きますね。そんな時期でも、K's STYLEでは、消毒・換気・空調管理万全で、元気に生徒さんをお迎えしています！K's STYLEのモットーは、短時間で最大限に効率よく… 続きを見る
  • コロナ対策について（再）
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2020/6/3
    投稿者：
    川口 宗宏
    コロナ対策について（再）
    K's STYLEでは、日頃からオープン前、お客様入れ替わり時にアルコール消毒を徹底しています。また、トレーニング中も窓を開け、常に換気を行い、空気清浄機及び加湿器で環境も整えて… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2020/5/28
    投稿者：
    川口 宗宏
    K's STYLE再開しました！
    ５月25日(月)に、政府による緊急事態宣言が全ての都道府県で解除され、国内における新型コロナウイルスへの対応は新たなステージに入りました。K's STYLEとしましては、皆さまの健康… 続きを見る
  • 28日(木)より再開します！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2020/5/25
    投稿者：
    川口 宗宏
    28日(木)より再開します！！
    少しずつ、トンネルの出口が見えてきました。新しい日常をスタートするために、そして皆さんの健康をサポートするために、K's STYLEも営業を再開いたします。今週28日(木)より、ご予… 続きを見る
  • 今こそ家トレ！胸のトレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2020/5/22
    投稿者：
    川口 宗宏
    今こそ家トレ！胸のトレーニング
    関西の緊急事態宣言が解除されましたね。K's STYLEの再開の日も見えてきました。*家で行うトレーニングといえば、腕立て伏せ(プッシュアップ)ですね！大胸筋のトレーニングです。正し… 続きを見る
  • 今こそ家トレ！スッキリ二の腕！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2020/5/14
    投稿者：
    川口 宗宏
    今こそ家トレ！スッキリ二の腕！
    『トライセプスプッシュアップ』*暑くなってきましたね！薄着になると、気になるのは二の腕…今回はスッキリ二の腕をゲットするのに欠かせない三頭筋のトレーニングをInstagramで紹介… 続きを見る
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