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パーソナルトレーニングジム K's STYLE

パーソナルトレーニングジム ケーズスタイル

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 大阪府吹田市春日1-1-1 TATSUMI緑地公園605
  • 地下鉄御堂筋線/緑地公園駅徒歩5分!豊中/吹田からも好アクセス◎【パーソナルジム】

ケーズスタイル(K's STYLE)のブログ

最新ブログ一覧

80件のブログがあります

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  • 今こそ家トレ!めざせ美脚!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/5/8
    投稿者:
    川口 宗宏
    GWが終わり、夏が目前のいま、自信を持ってスキニーパンツを履きたいと思う人は少なくないはず!脚を細くし、美しいラインをつくるために必要なトレーニングは色々ありますが、美脚… 続きを見る
  • 今こそ家トレ!美尻トレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/5/4
    投稿者:
    川口 宗宏
    自粛のGWですね!だからといって、ソファーに根っこを生やしていてはもったいない。重たいお尻を上げて、この自粛期間に引き締まったお尻を作りましょう!!*お尻の筋肉(大臀筋・… 続きを見る
  • 今こそ家トレ!動的ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/5/1
    投稿者:
    川口 宗宏
    *運動前には動的ストレッチが有効です。手足を動かして体を温めて筋肉の柔軟性を上げていく運動、つまり「ラジオ体操」が最適なんです。体を温めることでパフォーマンスの向上やケガ… 続きを見る
  • 今こそ家トレ!肩こり解消!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/4/28
    投稿者:
    川口 宗宏
    自粛疲れで、肩こりに悩まされている方も多いのでは?肩こりの原因は、基本的に身体的ストレスと精神的ストレスの2パターン。身体的ストレスとは、スマホやPCを操作しているときに無… 続きを見る
  • 今こそ家トレ!下半身強化!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/4/26
    投稿者:
    川口 宗宏
    外出自粛で家にいると、ついゴロゴロ…そんな生活が続くと脚の筋肉から衰えていきます!大きな筋肉のある下半身をしっかり動かすと、一気に代謝up、ついでに気分もupしますよ!!*イ… 続きを見る
  • 自宅自粛されてる方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/4/19
    投稿者:
    川口 宗宏
    お酒が好きな人は自宅でお酒を呑みすぎる方も多いかと思います。そんな人はお酒を焼酎やウイスキーや等の蒸留酒や糖質オフのビールにすること。おつまみをあたりめや豆腐や枝豆などの… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/4/16
    投稿者:
    川口 宗宏
    日頃よりK's STYLEをご愛顧賜り誠にありがとうございます。新型コロナウイルス感染者数が増加している中、大阪府を対象とする「緊急事態宣言」を踏まえた上、当ジムでは、ご利用の お… 続きを見る
  • いまできることを!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/4/12
    投稿者:
    川口 宗宏
    今現在、皆さまそれぞれが、ギリギリの状況で頑張っていらっしゃることと思います。この時を乗り切って行くために、K's STYLEとしても今出来るこを頑張っていきます!!どうか皆さま… 続きを見る
  • 皆さまの笑顔と健康のために
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/4/9
    投稿者:
    川口 宗宏
    この度の新型コロナウィルス感染拡大において、皆さまに安心してご利用頂く為に、当ジムとしての対策及びご利用の皆さまへのお願いを申し上げます。《当ジム感染予防対応》●トレーナ… 続きを見る
  • スポーツジムで筋肉がつかない理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/4/4
    投稿者:
    川口 宗宏
    トレーニングを頑張っているのに筋肉が付かない人はたくさんいます。それらに該当するほとんどの方が、筋肉に対する間違いや勘違いによって筋トレ効果が半減、場合によっては激減して… 続きを見る

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ケーズスタイル(K's STYLE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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