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りらく整体 あおばのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-03-03 10:21:13.0
- 参道は足裏呼吸法を使って歩いてみよう
- パワースポットという言葉は新しいですが、そういった場所に行くと気力が充電されると言われています。身近な場所ですと神社ではないでしょうか。パワースポットでは自分なりに「気」を感じることができると良いですが、人は主に「見て・聞いて」情報を得ようとするので、目に見えないものの存在は胡散臭いと考える方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、誰しも視界に入っていないのに誰かの視線を感じたり、夜道を歩いている時に自分の後ろを誰かが歩いているとその存在を感じた経験はあるかと思います。それって、「気」を感じています。ですので、神社に行った時には「見る以外」を意識することで「気」を感じやすくなり、ネガティブな気分もリセットされます。神社で「風を感じる」ことでもいいですし、「気持ちいい」と感じることでもいいです。
「成功している人は、なぜ神社に行くのか？」という著書に
神社の気をよく取り入れられる参道の歩き方が紹介されていました。
まず、神社の入り口の鳥居や門の下にある境界線の前では一度立ち止まり、一回おじぎをしてから入ります。境界線とは、ある次元と別次元の境目で、違う次元に入るぞ、と心を引き締めてくぐります。
神社の気をよく取り入れられる参道の歩き方は、具体的には左足で吸って、右足で吐くイメージです。難しいと思われるかもしれませんが、そういうイメージをするだけでいいです。左足でエネルギーを受けとり、右足でエネルギーを与える感覚でもいいです。大地の奥深くから左足裏を通ってエネルギーが上がってきます。
左足で吸ったエネルギーがへその指２本分下にある丹田(たんでん)付近に到達すると、今度は丹田から右足をつたってエネルギーが下りていき、右足裏を通って大地の奥深くにエネルギーが出ていきます。そういったイメージをするだけでOKです。このように足裏で呼吸するように、大地と丹田の間でエネルギーを循環させると、大地のエネルギーを自分に取り込むことができます。
歩きながらだと難しいと思ったら、立ち止まって「気の体操」をする感覚でやってみてください。腹の下に熱いエネルギーが入ってきて元気になります。人混みに出ると疲れやすい人には足裏呼吸がおすすめです。丹田が活性化し、気のバリアがしっかりするので、他人の気が侵入してくるのを防ぐパワーがつきますよ。
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