リラクセイタイアオバ
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りらく整体 あおばのブログ
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投稿日：2026-05-19 07:03:11.0
- 無意識に曲がる腰、気づけば痛みに
- 都立大学近くでお花屋さんを営むM様が、また腰の違和感を訴えて来院されました。日曜日頃から腰が痛くなり、久々につらい状態になってしまったとのこと。
「腰を伸ばすときは痛いんだけど、伸ばしきっちゃえば全然平気なんです」とM様。でも無意識に曲がってしまうから、また痛みが出てしまう。膝を使って下のものを取るように気をつけているつもりでも、身体が勝手に悪い姿勢に戻ってしまうのだそうです。
花屋という仕事柄、前屈みの姿勢が続きます。花の手入れ、配置、水やり。下を向く作業の連続です。母の日前はずっと忙しく、ようやく落ち着いたと思ったら腰が悲鳴を上げていました。
さらにM様を悩ませているのは、仕事だけではありません。物価高騰で問屋さんからの値上げ通知が次々と届き、ゴミ収集のルールも変わって段ボールにも有料シールが必要に。「二重取りじゃないかと思うんですけどね」と苦笑いされていました。
分別されていないゴミの整理も、地域の誰かがやらなければならない。そんな責任感の強いM様だからこそ、心身ともに負担が積み重なっていたのかもしれません。
施術では、腰周りの緊張をゆっくりほぐしながら、日常の姿勢についてもお話ししました。「視線を上にして暮らしてくださいってお医者さんにも言われたんですけど、仕事にならないですよね」と笑うM様。
そこで大切なのは、完璧を目指さないこと。無意識の癖は長年かけて身についたものです。だからこそ、定期的に身体をリセットして、蓄積した歪みを整えていく。それが、この先も好きな仕事を続けていくための秘訣なのです。
施術後、「今日はもう楽になりました」と明るい表情で帰られたM様。柿の木坂や八雲、碑文谷エリアからも多くの方にお越しいただいています。お身体のつらさを感じたら、どうぞお気軽にご相談くださいね。
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