フィーカ
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フィーカ(FIKA)のブログ
- まだ我慢できる！まだ行ける！その言葉は誰のため？
- こんにちは、YUKIKOです
今日のblogは・・・
1. 気づいているはずの、小さなサイン
朝、鏡の前でメイクをしていて、ふと手が止まる瞬間はありませんか
目の下のたるみが、以前より濃くなった気がする。 頬のあたりが、なんとなく下がってきた気がする。 肌に触れると、前より乾燥してカサつく。 鏡を見るより先に、写真に写った自分の顔にドキッとする
体のほうも、朝起きた瞬間から手足が冷たい。 肩や首がずっと重だるい。 夜、湯船に浸かっても、なかなか芯から温まらない
こうした変化、実はもうずっと前から気づいていたのではないでしょうか
2. それでも、こう思っていませんか
そう感じながらも、心の中ではこんな声が聞こえてくる
「まだ我慢できるし」 「私なんて後でいいから」 「来月になったら予約しよう」 「もう少し時間ができたら、ちゃんと自分のこと考えよう」
家族のこと、仕事のこと、家のこと。 毎日いろんなことに追われていると、自分のことは、いつも一番後回しになってしまう。
「私が我慢すればいい」 そうやって、今日もまた自分を後回しにしていませんか。
3. でも、本当にそうでしょうか
少し、考えてみてほしいのです。
あなたが我慢して、疲れた顔のまま、冷えた身体のまま過ごしていて、それで本当に家族は安心するでしょうか。
実は逆なんです。
あなたが自分のことをきちんと大切にできていると、表情に余裕が生まれます。 声のトーンが、少し柔らかくなります。 イライラしにくくなり、家の中の空気そのものが、ふっと軽くなります。
家族が心から安心して家に居られるのは、あなたが我慢している姿ではなく、あなたが自分を大切にできている姿を見ているときなんです。
「私なんて後でいい」ではなく、 「私が整っているからこそ、家族も安心できる」
そんなふうに、少しだけ順番を書き換えてみませんか。
「来月」でも「時間ができたら」でもなく、今の自分の状態に、今、目を向けてあげてください。
アトピー、ニキビ、肌荒れ、たるみ、シミ、シワ、冷え性、毛穴のお悩み。 どれも「まだ我慢できる」ことかもしれません。でも、我慢しなくていいことでもあります。
肌・心・身体を巡らせる「循環メソッド」で、まずはご自身の状態を、一緒に見つめ直すところから始めてみませんか。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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