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- 東京都杉並区上荻１-16-17 荻窪キクヤビル 5階
- 【完全個室】荻窪駅西口、北口徒歩１分 ★実力派スタッフ揃い♪
美庵 荻窪店のブログ
- 脚のむくみが取れない…
- こんにちは♪美庵荻窪店です。
夕方になると脚が重く感じたり、「脚がパンパン」と感じることはありませんか？
脚のむくみは、長時間立っていたり座っていたりすることで、脚に水分がたまりやすくなることがあります。運動不足や同じ姿勢が続くこと、塩分の摂りすぎ、水分不足なども関係します。
特に、デスクワークや立ち仕事などで長時間同じ姿勢を続けている方は、脚の筋肉を動かす機会が少なくなり、むくみや重だるさを感じやすくなることがあります。
むくみが気になる時は、同じ姿勢を長く続けないことが大切です。座りっぱなしの時は足首を動かしたり、少し歩いたり、帰宅後に脚を少し高くして休むのもおすすめです。
また、湯船にゆっくり浸かったり、ふくらはぎをやさしく動かしたりするなど、毎日のちょっとしたケアも取り入れてみましょう。
セルフケアをしても脚の重だるさやむくみが気になる時は、普段の姿勢や身体の使い方も見直してみるとよいでしょう。
美庵 荻窪店では、筋膜リンパ、ハイパーナイフ、スリムムーヴプラスなど、身体のむくみや重だるさが気になる方におすすめのメニューをご用意しています。
「脚のむくみがなかなか取れない」「夕方になると脚が重い」などのお悩みも、お気軽にご相談ください。美庵 荻窪店
11：00～22：00
東京都杉並区上荻1-16-17 荻窪キクヤビル5階
荻窪駅西口、北口徒歩1分
電話番号：03-5397-3030
荻窪駅近く/痩身/スリムムーヴプラス/ダイエット/ハイパーナイフ/セルライト/筋膜リンパ/筋膜リリース/リンパマッサージ/下半身/くびれ/ブライダル/肩こり/むくみ/ヘッドスパ/フェイシャル/毛穴/生コラーゲン/ビタミンC導入/GF導入/小顔/アロマ/オイルマッサージ/整体/吸引
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美庵荻窪店
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