パーソナルジム ビヨンドサッポロアネックステン
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- 北海道札幌市中央区南２条西１０丁目7－1 BUDDYビル２F
- 札幌市中央区、西11丁目駅徒歩3分！アクセス良好のパーソナルトレーニングジムです！
ビヨンド 札幌店(BEYOND)のブログ
- みんなが気になる二の腕について
- 皆さんこんにちは！男性だったたら逞しく太い腕、女性ならスッキリとした二の腕に憧れたことはありませんか？
そのために上腕三頭筋を鍛えましょう。
上腕三頭筋は主に肘を伸ばす作用があります！
トレーニングメニューは、プッシュダウンやダンベルキックバックなどです。
上腕三頭筋は３つの頭があるため、複数の異なった方向からの刺激が必要になってきます！
BEYOND札幌で逞しく太い腕、スッキリとした腕を作りましょう！！
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BEYOND 札幌店
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