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ハンズ鍼灸接骨院江南院/美容整体hands【矯正/痩身小顔】

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ハンズ鍼灸接骨院江南院 美容整体ハンズ(美容整体hands)のブログ

最新ブログ一覧

215件のブログがあります

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  • インナーマッスルとは?
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    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    今井 直弥
    インナーマッスルとは、身体の深い部分にある筋肉の総称で、骨や関節の近くに位置し、姿勢の維持や関節の安定に大きく関わっています。表面に見えるアウターマッスルとは異なり、イン… 続きを見る
  • 骨盤はなぜ歪むの?
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    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    今井 直弥
    私たちの身体の土台となる「骨盤」は、上半身と下半身をつなぐ重要な役割を担っています。しかし現代人の生活習慣の中で、この骨盤は知らず知らずのうちに歪みやすい状態に置かれてい… 続きを見る
  • 冬の猫背に注意!!
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    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    今井 直弥
    寒さが本格化する冬は、実は「猫背」になりやすい季節です。外気の冷えから身を守ろうとして肩をすくめたり、背中を丸めたりする姿勢が無意識に増えるためです。さらに、厚手のコート… 続きを見る
  • 慢性腰痛とは?
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    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    今井 直弥
    「腰の痛みがなかなか取れない」「良くなったと思っても、またすぐ痛くなる」そんな状態が続いている場合、慢性腰痛の可能性があります。一般的に、腰の痛みが3か月以上続いているも… 続きを見る
  • ぎっくり腰は繰り返す?
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    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    今井 直弥
    「一度ぎっくり腰になったら、また繰り返しそうで不安…」そんな声をよく耳にします。結論から言うと、ぎっくり腰は適切なケアをしないと繰り返しやすい症状です。しかし、原因を理解… 続きを見る
  • スマホ首と眼精疲労は関係ある?
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    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    今井 直弥
    「最近、目が疲れやすい」「頭痛や肩こりがなかなか取れない」と感じることはありませんか?その不調、実は眼精疲労とスマホ首が深く関係している可能性があります。スマホ首とは、ス… 続きを見る
  • インナーマッスルとは?
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    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    今井 直弥
    「インナーマッスル」という言葉を聞いたことはありますか?最近では、テレビや雑誌、トレーニングの現場でもよく使われるようになりましたが、具体的にどのような筋肉なのかは意外と… 続きを見る
  • 冬の猫背は慢性化するかも?
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    投稿日:
    2025/12/26
    投稿者:
    今井 直弥
    冬になると「気づけば背中が丸まっている」という方が増えてきます。寒さから身を縮める姿勢が習慣化し、結果として猫背が慢性化しやすくなるためです。今回は接骨院の視点から、冬に… 続きを見る
  • 反り腰のリスク
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    投稿日:
    2025/12/23
    投稿者:
    今井 直弥
    反り腰(腰椎の過度な前弯)は、現代人に多い姿勢トラブルのひとつです。見た目では気づきにくい場合もありますが、放置するとさまざまな不調の原因になります。今回は、接骨院の視点… 続きを見る
  • インナーマッスルの必要性
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    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    今井 直弥
    最近、多くの患者さまから「体幹を鍛えたほうが良いと聞いた」「インナーマッスルって何が大切なの?」といったご質問をいただきます。インナーマッスルとは、身体の深い部分にある筋… 続きを見る

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