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ラプリ 盛岡店(Raplit)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/9/27
鼻筋を通すには?原因とセルフケア・サロンでの施術2

鼻筋を通すには?原因とセルフケア・サロンでの施術2_20260927_1

鼻筋を通すためのセルフケア方法

【指を使った鼻筋のセルフケア】

鼻筋をすっきり見せたいときは、鼻を強く押して形を変えようとするのではなく、鼻周辺の緊張やむくみをやさしくケアする方法がおすすめです。

1.眉間をやさしくほぐす
両手の人差し指または中指を眉頭の内側に置き、円を描くようにゆっくりほぐします。
5~10秒程度×2~3回を目安に、痛くない強さで行いましょう。

2.鼻の付け根から鼻筋をなでる
人差し指と中指の腹を鼻の付け根に添え、鼻筋の両脇を上から下へゆっくりなでます。
ポイントは、鼻を押しつぶさず、皮膚の表面を軽く動かす程度にすることです。

3.鼻筋の両脇を軽くプッシュ
鼻筋の
鼻筋を強く挟んだり、骨を押し込んだりする必要はありません。

4.小鼻の横を円を描くようにほぐす
小鼻の横に指の腹を置き、力を入れすぎないように小さな円を描きます。
鼻周辺の筋肉がこわばりやすい方は、特に「気持ちいい」と感じる程度の刺激を意識しましょう。

5.最後に頬からこめかみへ流す
鼻周りだけで終わらず、頬の内側から外側、こめかみに向かってやさしくなでます。
顔全体をすっきり整えるイメージで行いましょう。

メイクで鼻筋を通して見せるテクニック
最近の鼻メイクでは、「鼻筋を作り込む」よりも「もともと立体感があるように見せる」ことが重要です。

ハイライトとシェーディングを濃く入れるより、

●薄い影 → 自然なツヤ → しっかりぼかす

この3ステップを意識すると、正面から見ても横顔から見ても、自然な鼻筋に仕上げやすくなります。

また、メイクで変えられるのは、あくまで視覚的な印象です。鼻の骨格そのものを変えるものではないため、「高さ」だけでなく、鼻先や小鼻、顔全体とのバランスを見ながら調整するのがおすすめです。

住所:〒020-0022 岩手県盛岡市大通2丁目6-8 セントラルガーデンスクエア5階507
アクセス:【JR盛岡駅】 東口より徒歩10分
Mail:morioka@raplit.com
営業時間:10:00 ~ 20:00(電話対応20時迄)
予約(完全予約制)・お問合せ:0570-007719

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