筋膜リリースエステ IDM新宿店 【筋膜リリース痩身・リンパマッサージ】
キンマクリリースエステ アイディエム シンジュクテン キンマクリリースソウシン リンパマッサージ
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- 東京都新宿区新宿３－８－９ 平生ビル８階
- JR新宿駅から徒歩7分新宿三丁目駅 C5出口から0分
アイディエム 新宿店(IDM)のブログ
- 夏の痩せスイッチON！痩せる飲み物＆筋膜リリース
- 最近ジメジメするような夏の暑さに皆様耐えられていますでしょうか？
私はもう暑くて辛いです・・・( ´∀｀ )
なので、今回は夏におすすめのダイエット向けの飲み物をご紹介します！
暑い時期の水分補給を工夫するだけで、代謝アップや脂肪燃焼のサポートになりますよ。
・緑茶(脂肪の燃焼を促進)
・麦茶(代謝アップやむくみ解消)
・無糖炭酸水(満腹感が得られやすく、食べ過ぎ防止)
※冷やしすぎず、常温に近いものが体を冷やさないのでおすすめです。
・ルイボスティー(余分な水分を排出してむくみをスッキリ)
・無糖か微糖の黒酢、リンゴ酢ドリンク(疲労回復と同時に脂肪燃焼をサポート)
☆ 夏のダイエット飲料のポイント
「冷たすぎるもの」の飲み過ぎに注意： 内臓が冷えると代謝が落ちてしまうため、できるだけ常温に近いものを選ぶか、一気に飲みすぎないようにしましょう。
「人工甘味料」にも気を配る：カロリーゼロの飲料でも、人工甘味料が甘味への欲求を刺激することがあるため、基本は「無糖」を選ぶのがベストです。
まずは手軽に始められる麦茶や炭酸水を、普段の飲み物と置き換えてみてはいかがでしょうか？
また、夏のダイエット効果をさらに高めるために、飲み物での内側からのケアに加えて
外側からの「筋膜リリース」を取り入れるのが非常に効果的です！！
1. 「冷え」による代謝低下をブロックする
2. 水分補給との相乗効果で「むくみ」を最速リセット
3. 効率よく「痩せやすい体」の土台を作る
「インナーケア（飲み物）」と「アウターケア（筋膜リリース）」をセットにして、この夏一気に理想のボディを目指していきましょう！
筋膜リリース痩身 IDM新宿店 【筋膜リリース・リンパマッサージ】
【エステ/痩身/ダイエット/筋膜リリース/キャビテーション/リンパマッサージ/パラボラメルト/腸揉み/痩せる/美脚/くびれ/脂肪吸引/新宿/都庁前/西新宿/南新宿/代々木/新宿三丁目】
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