パートナーシンキュウセイコツ・セイタイイン コウエンジノガタイン
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パートナー整体院 高円寺野方院のブログ
- 猫背になる本当の理由とは？
- 猫背の原因は「姿勢が悪いから」と思われがちですが、実はそれだけではありません。
長時間のスマホやパソコン作業、運動不足による筋力低下、そして骨盤の歪みなど
複数の要因が重なって起こります。
特に現代人は前かがみの姿勢を取る時間が圧倒的に長く、胸の筋肉が縮み、
背中の筋肉が弱くなりがちです。
その結果、正しい姿勢を保とうとしても体がついてこなくなります。
猫背改善の第一歩は「原因を知ること」。まずは自分の生活習慣を振り返ってみましょう！
ご自身では原因がわかりづらいこともありますので
まずは一度当院で姿勢の検査を受けてみてください！
お気軽にご来院お待ちしております！
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