ボディアンドフェイス リンパセラピー バランス
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- 静岡県榛原郡吉田町片岡２１０１－３
- 国道150号線 「片岡」の交差点を南に10ｍほど
バランス(Balance)のブログ
- 不調は最後の1滴であふれます
- こんにちは【バランス】ですバケツに水をチョロチョロ溜めるみたいに、
疲労も少しずつ溜まっています。
「仕事も家事も普通にこなせてるし、どこも痛くないし元気！」
私たちの体は、仕事や家事で「急がなきゃ！集中しなきゃ！」と
張り詰めているときや、大好きなゲームや推し活や運動に熱中して、
「面白い！楽しい！」ってなっているときも、
疲れを感じにくくする「天然の鎮痛剤」みたいなものを出すんです。
疲労感を上手に隠して、動けちゃう状態を作るので
感じなければ、平気で頑張れちゃいますよね。
だから、本人は元気なつもりでも、
体の中ではこっそり限界が近づいていることも。
首や肩のコリ、目のしょぼつきなんかでサインを出しているのですが、
忙しさや楽しさに気を取られている間に、つい見過ごして
ある日急に重い頭痛が出る、眠れなくなる、原因のわからない不調が出る、なんてことに。
「突然きた！」と思ってしまいますが、
実はかなり前からちょっとずつ溜まっていて、
最後の1滴がバケツから溢れたときに気づいた…みたいなイメージです。
元気に動けていても、体の中では疲れが溜まっているのです。
辛さを感じにくい方こそ、定期的に溜まった不要なものを流して、
「そんなに疲れてない」「しんどくないから平気」と思っても
少しずつ溜まった水を減らすように、
溢れてしまう前にケアすることがとっても大切です。
5年先、10年先も、軽やかに過ごすために
今から定期ケアを始めてみませんか？
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