リリアビューティーサロン
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- 女性の更年期障害チェックリスト
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「最近なんだか調子が悪い…」
それ、更年期のサインかもしれません。
更年期は一般的に45～55歳頃に多く、女性ホルモン（エストロゲン）の減少によって、心と身体にさまざまな変化が現れます。
□ こんな症状はありませんか？
・ 急に顔が熱くなる・汗が止まらない（ホットフラッシュ）
・ 疲れやすい、だるさが続く
・ 寝つきが悪い・夜中に目が覚める
・ イライラしやすくなった
・ 気分が落ち込みやすい
・ 肩こり・首こりがひどくなった
・ めまい・動悸がある
・ 手足の冷えが気になる
・ 関節や筋肉が痛む
・ 以前より物忘れや集中力の低下を感じる東洋医学では…
東洋医学では、更年期は単にホルモンだけではなく、
「腎（じん）」の衰え
「肝（かん）」の乱れ
「気・血・水」のバランス
が関係すると考えます。
そのため、同じ更年期でも、
「ほてりが強い人」
「冷えが強い人」
「イライラが目立つ人」
「疲れが抜けない人」
では、体質に合わせたケアが大切になります。
「年齢のせいだから…」と我慢せず、身体からのサインに耳を傾けてみてください。
りりあタウン整骨院では、西洋医学と東洋医学の両方の視点から、お一人おひとりのお身体に合わせたサポートを行っています。お気軽にご相談ください。
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