シロクマシンキュウセイコツ・セイタイイン
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しろくま整体院 鷺ノ宮阿佐ヶ谷院のブログ
2023年12月のブログ一覧
115件のブログがあります
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プライベート- 投稿日：
- 2023/12/28
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こんにちは！しろくま整体院です。食べ過ぎたり飲み過ぎた方も多いと思いますが、その分胃腸は疲れています。中医学では、『腐熟』(ふじゅく) といって、飲食物を消化し、ドロドロの… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2023/12/28
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皆さんこんにちは！しろくま整体院です♪パソコン、携帯の見過ぎで同じ姿勢が長時間続く背中が丸まってきます。猫背巻き肩になると・つかれやすい・睡眠の質が下がる・首こり肩こり・… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2023/12/28
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みなさん、こんにちは！しろくま整体院です♪ストレスの多いご時世ですが、ストレスは溜まっていませんか？ストレスがかかるとくいしばりや歯ぎしりで朝起きた時に疲れが取れていない… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2023/12/28
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みなさんこんにちは！しろくま整体院です♪今の社会はストレスを受けることが多いですよね、ストレスが溜まっていくと身体の不調にもつながります！できるだけためないようにすること… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2023/12/28
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皆さんこんにちは！しろくま整体院です♪最近、産後の体の不調、痛みや骨盤のゆがみの症状があるのに『子供がいてなかなか通院できない…』という声をよくお聞きします(>_<)そんなお… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2023/12/25
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みなさんこんにちは！しろくま整骨院です。幸せホルモンのセロトニンをつくる「バナナ」積極的に食べていただきたいです。牛乳や豆乳などに含まれるトリプトファンは気持ちをリラック… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2023/12/25
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皆さんこんにちは！しろくま整体院です♪今回はギックリ腰についてです！例えば重い物を持った時やくしゃみをしたとき、座っている状態から急に立ち上がったりしたときなど様々な状況… 続きを見る
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