モア整体院のブログ
- 別府市でお身体の疲労でお悩みの方！
- こんにちは！
大分県別府市にあるモア整体院です！(*^^*）
身体には、大小合わせると６００以上の筋肉があり、人間が生きていくためにとても重要な働きをしています。
１、身体を動かす（運動）
関節周囲、関節をまたぎ筋肉は骨に付着しています。
それにより筋肉が伸びたり、縮むことにより、関節を動かし身体を動かすことができます。
２、熱の生産（体温）
人が生きていくためには、一定の「熱」が必要です。
熱は、筋肉・内臓が動くことで発生します。
３、血液を心臓に送り返す（血液循環）
心臓から送り出された動脈血は、各機関に送られて使用したのち、静脈血として筋肉の動きを介して心臓に戻されます。
４、体温調節
運動などによって必要以上に体温が上昇した場合、皮膚・筋肉を広げて放熱を行います。
逆に身体が冷えたときは、皮膚・筋肉を縮めて熱を逃がさないようにし、さらに震えるなどして熱を発生させます。
５、骨や関節を守る
歩いたり、走ったりする際、筋肉が骨・関節・内臓・脳などへの衝撃を吸収しています。
筋肉の働きが悪くなると負荷を緩衝できずに損傷リスクを高めます。
筋肉はしっかり鍛えましょう。
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【モア整体院】
〒874-0840 大分県別府市大字鶴見字木ノ原2871-1
TEL:0977-75-6181
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