コガオ コルギサロン ル シエル
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- 神奈川県海老名市中央１-16-25 レジデンスカスガ201
- 相鉄線海老名駅北口徒歩3分/小田急線海老名駅中央改札徒歩5分/小顔/コルギ/たるみケア
ル シエル(Le Ciel)のブログ
- 【22時～2時の睡眠が若さの秘訣？どういうこと？】
- 50代後半に差し掛かった私。
若さと健康には最近特に敏感です(*^-^*)
健康診断では骨密度を調べてもらって予防！予防！(*^-^*)
コルギって「骨」が元気になるのでこの「骨密度」とも関りがあるんですよ～♪
本日のお題(*^-^*)
【22時～2時の睡眠が若さの秘訣？どういうこと？】
「コラーゲン」って美肌に良いのは知っているけど、コラーゲン配合のものを塗布します？
スキンケアに使います？
コラーゲン配合のものは、保湿効果に優れておりますが
私たちの体内のコラーゲンとは「変換」が出来ないので自ら「育む」って大事です。
コラーゲンの質が良いとお肌の弾力やハリに影響します。ベットのマットと同じです。
「ハリ」「弾力」大事ですね(*^-^*)ハリがアップしたら
「毛穴落ち」今より、目立たなくなるかも(^O^)／
私たちの日常では、「22時～2時の睡眠」「質の良い睡眠」
寝る寸前までパソコン、スマホは睡眠の質を低下させてしまうので、
夜のパソコン・スマホは、なるべく短時間がオススメです。
この時間の質の良い睡眠はコラーゲンやヒアルロン酸が生まれやすくなると言われております。
そこで、質の良い睡眠と入眠スイッチに切り替えのお手伝いが
本日のおすすめメニュー。昨日もおすすめメニューで投稿させて頂きました。
中々寝付けない！と言う方が増えておりますのでおすすめメニューとして連日ご紹介させて頂いております。
◎私、更年期でその睡眠問題は重要！と仰る方にもおすすめです。
◎とにかく寝る寸前まで頭はフル回転
◎考えても仕方ない悩みがグルグル
◎神経質で気が休まらないの( ；∀；)
この様なお悩みの方にもおすすめメニューです。
【自律神経を整える】疲れた脳の昼寝/頭皮の疲れ＆不眠悩み解消★45分
誰～も居ない貸し切りサロンでゆっくりとお過ごしください。
#海老名#不眠#更年期#更年期障害#ヘッドダラ#ヘッドスパ#ヘッドマッサージ
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¥9,900 【自律神経を整える】疲れた脳の昼寝/頭皮の疲れ＆不眠悩み解消★45分10800→
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