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タイ古式マッサージ caymuu

タイコシキマッサージ チャイムー

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 千葉県佐倉市王子台3丁目3ー1 篠澤ビル1F
  • 京成臼井駅南口 徒歩5分

チャイムー(caymuu)のブログ

ビューティーのブログ一覧

81件のブログがあります

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  • 食べると体に悪い油と、体の酸化を防ぐ食品
    ビューティー
    投稿日:
    2024-09-11 17:58:14.0
    投稿者:
    ごう
    .食べるとめちゃくちゃ体に悪い油があります。それが「過酸化脂質」。高温の油で調理された食品や加工食品、古い油などに多く含まれています。このヤバい過酸化脂質は食べ物から摂取…続きを見る
  • 自律神経が整っている人は若々しく見える
    ビューティー
    投稿日:
    2024-09-06 19:12:29.0
    投稿者:
    ごう
    自律神経が整っている人は見た目が若々しくなる、ということです。自律神経は2種類あります。・交感神経 → 活動するための神経・副交感神経 → 休息するための神経この「活動と休息…続きを見る
  • 腰痛を防ぐ呼吸法
    ビューティー
    投稿日:
    2024-09-02 19:00:40.0
    投稿者:
    ごう
    呼吸にも色々ありまして奥深いです。「腰痛を防ぐ呼吸法」なんていうのも、あります。これは「お腹をふくらましたまま呼吸する」というもの。説明いたしますと、息を吸ってお腹が膨ら…続きを見る
  • 疲労感の正体と、手っ取り早い解消法
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-25 20:19:15.0
    投稿者:
    ごう
    いわゆる「体が疲れている感じ」とは、体に溜まっている疲労物質が「エイッ、エイッ」って活性酸素とかで細胞をサビさせてる状態、みたいです。安静にしていれば、そのうち代謝によっ…続きを見る
  • まいったなぁ‥って時の対処法(まとめ)
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-12 12:41:56.0
    投稿者:
    ごう
    様々な「ネガティブ状態」に効果が高いと言われてる対処法をまとめてみました。・疲 れ  → 20分の昼寝・寂しい  → トレーニング・不 安  → 深呼吸・ストレス → 散歩・イラ…続きを見る
  • 疲労回復のキホンとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-05 19:07:22.0
    投稿者:
    ごう
    .筋肉をつかうと「疲労物質」が発生します。車が走れば排気ガスが出るのと似ています。疲労物質は、血液の流れに回収されて体外に排出されるか、体に有用な成分に作り変えられリサイ…続きを見る
  • ストレスの影響が出やすい筋肉
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-04 10:09:46.0
    投稿者:
    ごう
    肩コリ・首コリのお客様を施術する際に、意識している脳の神経があります。第11脳神経 → 副神経この副神経の役割は「首や肩の動きをコントロールすること」です。脳神経は視覚、味覚…続きを見る
  • 反り腰からくる腰痛の改善エクササイズ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-07-31 13:46:34.0
    投稿者:
    ごう
    【反り腰からくる腰痛の改善エクササイズ】私は反り腰体質でして、これまでにも時々、腰が痛くなることがあったんです。今年の春にも腰痛が起こって「また来たか~」と思っていたんで…続きを見る
  • 脳神経の3分の1=目
    ビューティー
    投稿日:
    2024-07-29 13:40:11.0
    投稿者:
    ごう
    脳神経は12ありますが、そのうち4つは目に関わる神経です。3分の1は目の神経。それだけヒトは視覚を発達させ、頼ってきたというわけです。目の疲れは「脳神経の疲労」ですので注…続きを見る
  • エアコンの音が気になって眠れない! を解決した話
    ビューティー
    投稿日:
    2024-07-24 11:17:06.0
    投稿者:
    ごう
    夜、エアコンをつけないと暑くて眠れないんです‥。皆さまはいかがでしょうか。夏とはいえ、夜こんなに暑いものですかね~??それなのに今年はなぜか、エアコンの室外機から「ブーー…続きを見る
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