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くしひき整骨院

クシヒキセイコツイン

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くしひき整骨院のブログ

2026年1月のブログ一覧

803件のブログがあります

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  • 猫背が続くと呼吸が浅くなる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-01-28 09:47:29.0
    投稿者:
    萩原 隆介
    最近、深呼吸がしにくい、息が浅い気がすると感じることはありませんか?それは猫背姿勢が続くことで、胸まわりの動きが制限されている可能性があります。背中が丸まり、肩が前に入っ…続きを見る
  • 骨盤のバランス、崩れていませんか
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-01-28 09:46:05.0
    投稿者:
    萩原 隆介
    最近、左右の脚の疲れ方が違う、立っていると片側に体重をかけてしまうことはありませんか?それは骨盤のバランスが崩れているサインかもしれません。骨盤が傾いた状態が続くと、下半…続きを見る
  • 朝の身支度で腰に負担を感じやすい方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-01-27 16:30:08.0
    投稿者:
    萩原 隆介
    朝の洗顔や着替え、靴下を履く動作で、前かがみになった時に腰が気になることはありませんか?起床後は体がまだ動ききっておらず、骨盤まわりが硬くなりやすい時間帯です。骨盤の動き…続きを見る
  • 長時間座ったあと、立ち上がりにくさを感じる方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-01-27 16:29:22.0
    投稿者:
    萩原 隆介
    デスクワークや車移動のあと、立ち上がる瞬間に腰や脚が重く感じることはありませんか?長く座っている姿勢が続くと、骨盤まわりの動きが少なくなり、下半身が固まりやすくなります。…続きを見る
  • 気づくと背中が丸くなっている方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-01-27 16:28:43.0
    投稿者:
    萩原 隆介
    スマホを見ている時や家事の合間に、ふと姿勢を意識すると背中が丸くなっていることはありませんか?無意識の猫背姿勢が続くと、首や肩、背中まわりに負担がかかりやすくなります。背…続きを見る
  • 家事の途中で腰が重くなりやすい方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-01-27 16:28:10.0
    投稿者:
    萩原 隆介
    洗い物や掃除、洗濯物を干す動作の途中で、だんだん腰が重くなってくることはありませんか?前かがみ姿勢が続くことで、骨盤まわりに負担がかかりやすくなります。骨盤の動きが小さく…続きを見る
  • 夕方になると肩や背中が重く感じる方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-01-27 16:27:03.0
    投稿者:
    萩原 隆介
    一日の終わりに近づくと、肩や背中がじわっと重くなることはありませんか?日中の姿勢やデスクワークの影響で、上半身の筋肉が緊張したままになっていることがあります。猫背姿勢が続…続きを見る
  • 歩いていると腰や脚が疲れやすい方へ
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    投稿日:
    2026-01-27 16:26:18.0
    投稿者:
    萩原 隆介
    通勤や買い物など、特別に長く歩いていないのに「腰や脚がすぐ疲れる」と感じることはありませんか?このような場合、骨盤まわりのバランスが崩れ、下半身に余計な力が入りやすくなっ…続きを見る
  • 首や肩がこわばりやすいと感じる方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-01-27 16:25:52.0
    投稿者:
    萩原 隆介
    朝や仕事中、ふとした瞬間に首や肩がガチッと固まっている感覚はありませんか?スマホやパソコンを見る姿勢が続くことで、頭が前に出やすくなり、首や肩に負担がかかりやすくなります…続きを見る
  • 立っているだけで腰が疲れやすいと感じたら
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-01-27 16:25:20.0
    投稿者:
    萩原 隆介
    特別な動作をしていないのに、立っているだけで腰が重く感じたり、疲れやすくなっていませんか?このような場合、骨盤のバランスが崩れ、立位姿勢でも体を支えにくくなっていることが…続きを見る
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くしひき整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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