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くしひき整骨院

クシヒキセイコツイン

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くしひき整骨院のブログ

2026年3月のブログ一覧

890件のブログがあります

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  • 寝る前スマホが首の負担に?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-28 12:52:39.0
    投稿者:
    萩原 隆介
    寝る前についスマホを見てしまうことはありませんか?下を向く姿勢が続くと、首や肩周りの筋肉に負担がかかりやすくなります。特に寝る直前までその姿勢が続くと、首周りがリラックス…続きを見る
  • 体が硬くなってきたと感じたら
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-28 12:52:09.0
    投稿者:
    萩原 隆介
    最近、体を動かした時に硬さを感じることはありませんか?運動不足や同じ姿勢が続くと筋肉の柔軟性が低下し、動きにくさを感じやすくなります。特に骨盤のバランスが崩れていると、下…続きを見る
  • 後ろ姿で姿勢わかります
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-28 12:51:27.0
    投稿者:
    萩原 隆介
    自分の後ろ姿を写真で見たことはありますか?意外と自分では気づきにくいですが、後ろ姿には姿勢のクセが出やすいと言われています。肩の高さの違いや背中の丸まりなどが、首や肩の負…続きを見る
  • 立ち上がる時の腰の違和感
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-28 12:50:43.0
    投稿者:
    萩原 隆介
    椅子から立ち上がる時に腰が気になることはありませんか?長時間座った後は骨盤周りの筋肉が固まりやすく、急に動くことで腰に負担がかかることがあります。また、骨盤のバランスが崩…続きを見る
  • 靴の減り方左右違いませんか
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-28 12:48:18.0
    投稿者:
    萩原 隆介
    靴底の減り方が左右で違うと感じたことはありませんか?実は靴の減り方は、体のバランスや骨盤の傾きのサインになることがあります。体重のかかり方に偏りがあると、腰や膝の負担につ…続きを見る
  • その姿勢、無意識に続いていませんか
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-28 12:41:22.0
    投稿者:
    萩原 隆介
    気づいた時に背中が丸くなっていたり、首が前に出ていることはありませんか?姿勢のクセは無意識に続いてしまうことが多く、気づかないうちに首や肩の負担につながることもあります。…続きを見る
  • 最近、姿勢を気にする方増えています
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-28 12:40:54.0
    投稿者:
    萩原 隆介
    「写真に写った自分の姿勢が気になった」「背中が丸く見える気がする」こんなきっかけで姿勢を意識する方が増えています。普段は気づきにくいですが、スマホやパソコンの時間が増える…続きを見る
  • 運動不足で腰が重い方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-28 12:40:20.0
    投稿者:
    萩原 隆介
    最近、運動不足を感じたり腰の重さが気になることはありませんか?体を動かす機会が減ると、骨盤周りの筋肉が固まりやすくなり、腰や下半身のだるさにつながることがあります。また、…続きを見る
  • 座る姿勢見直してみませんか
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-28 12:39:39.0
    投稿者:
    萩原 隆介
    椅子に座っている時、背中が丸くなっていたり浅く腰かけていませんか?座り方のクセが続くと骨盤が後ろに傾きやすくなり、腰や背中に負担がかかることがあります。さらにその姿勢が続…続きを見る
  • 片足重心になっていませんか
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-28 12:29:28.0
    投稿者:
    萩原 隆介
    立っている時、気づくと片足に体重をかけていませんか?片足重心の姿勢が続くと骨盤のバランスが崩れやすくなり、腰や股関節、膝への負担につながることがあります。また、体の左右差…続きを見る
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くしひき整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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