テンメイドウシラトリダイセイタイイン
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- 神奈川県横浜市青葉区しらとり台３－１４
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天命堂しらとり台整体院のブログ
- 腰の不安が消えた理由
「また今日も痛くなるかも」朝、顔を洗おうとかがんだ瞬間、そんな不安がよぎることはありませんか?
横浜市青葉区からお越しのK様も、同じ悩みを抱えていらっしゃいました。かがんだ時や力仕事の後に「時々」腰が痛くなる。でも毎日ではないし、痛む場所も毎回違う。だからこそ「原因が分からない」という不安が、日常生活にずっと影を落としていたんです。
K様は最初、湿布を貼ったり安静にしたりと、ご自身なりに対処されていました。でも痛みは予測できないタイミングで現れ、「いつ来るか分からない」というストレスだけが積み重なっていきました。
施術の中で、姿勢を横から確認させていただくと、体が前に傾き、腰が大きく反っている状態が見えてきました。「股関節の硬さ」が原因で、本来使うべき筋肉がうまく働かず、腰だけに負担が集中していたんです。
「ああ、だからここが痛かったんですね」K様の表情が、少しずつ明るくなっていきました。原因が分かると、不安は安心に変わります。
施術では、股関節の動きを整え、骨盤の位置を丁寧に調整していきました。そして何より大切なのが、日常生活でできる姿勢のケア。「おへそを少し引き上げるように意識する」だけで、腰への負担はぐっと減っていきます。
「これなら続けられそうです」K様はそう言って、笑顔でお帰りになりました。
腰の痛みは「時々」だからこそ、見過ごされがち。でも、その小さな不安を放っておくと、体のバランスはどんどん崩れていきます。
青葉台駅や長津田駅周辺にお住まいの方で、同じようなお悩みをお持ちでしたら、ぜひ一度ご相談ください。原因が分かれば、不安は消えていきますよ。
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