４0種類の古代オイル アーユルヴェーダol alt ウール・アルト中目黒
ヨンジュッシュルイノコダイオイル アーユルヴェーダ ウール アルト ナカメグロ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都目黒区青葉台１－３０－１３－４０１
- 中目黒駅徒歩５分 朝７：００～夜２３：００迄営業・シャワー完備・アメニティ充実
ウール アルト 中目黒(ol alt)のブログ
- 朝の重だるさは湿気のせい？星が教える内臓快眠法-3
- 1、2のブログ内容を踏まえ、月のエネルギーを整え、ダートゥ（組織）の巡りをスムーズにして深い眠りにつくためのケアを3つご紹介します。
1. 【夕食の「引き算」で胃腸を守る】
弱った胃腸を休めることが、快眠への最短ルートです。
カパを増やす食材を避ける： 夜のヨーグルト、冷たいチーズ、生野菜、過度な甘みは体液をさらに濁らせます。
スパイスを活用： 夕食には、消化を促進し過剰な水分を飛ばす黒胡椒、クミン、コリアンダーを使った温かいスープが最適です。
2. 【「月」のエネルギーを鎮めるナイトルーティン】
過剰になった水のエネルギー（月）を落ち着かせ、神経系をリラックスさせます。
スマホのブルーライトを断つ： ブルーライトは「太陽」の強い刺激となり、乱れた「月」のサイクルをさらに狂わせます。就寝1時間前はデジタルデトックスを。
月のハーブティー： カパを増やさずに神経を落ち着かせる「カモミール」や、アーユルヴェーダの聖なるハーブ「トゥルシー（ホーリーバジル）」の温かいお茶を数口、寝る前に含みましょう。
3. 【リンパを動かすセルフマッサージ】
入浴後、足の裏やふくらはぎを、温かいセサミオイルで下から上へ、心臓に向かって優しくマッサージします。第一の組織「ラサ」の滞りを物理的に流すことで、翌朝のむくみが解消することができます。
高湿度によって一度濁ってしまった体液や脂肪組織の滞りは、セルフケアだけでは動かすのに膨大な時間がかかります。
ウール・アルトでは、40種類の古代オイルとアーユルヴェーダの知恵をベースに、お客様のドーシャ（体質）に合わせたオーダーメイドの【深部リンパデトックス・オイルトリートメント】をご用意しております。通常のリンパマッサージとは異なり、厳選されたインド及びスリランカのドクターセレクト、ハーバルオイルを使用し、オールハンドで「ラサ（体液）」をダイレクトに刺激し、弱った内臓の働きを活性化。体内に溜まったアーマ（毒素）の排出を強力にサポートします。
施術を受けたその夜は、過剰な「月」のエネルギーが鎮まり、まるで泥のように深く心地よい眠りを体感していただけるはずです。
「最近、寝ても疲れが取れない」「体が重い」と感じている方は、ぜひ一度、辛いそのお体をお預かせください。
星と自然のバイオリズムに合わせたケアで、内側から輝く軽やかな体を取り戻しましょう。
|
新 規 |
¥38,800 【不眠・頭痛】全身アーユルヴェーダ＋現地インドのシロダーラ150分
|
●2026/7/10
●2026/7/1
●2026/7/1
●2026/7/1
●2026/6/28
- 2026年7月分（4）
- 2026年6月分（10）
- 2026年5月分（10）
- 2026年4月分（9）
- 2026年3月分（7）
- 2026年2月分（3）
- 2026年1月分（10）
- 2025年12月分（12）
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（10）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（9）
- 2025年7月分（13）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（8）
- 2025年4月分（10）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（9）
- 2024年12月分（9）
- 2024年11月分（9）
- 2024年10月分（11）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（6）
- 2024年7月分（10）
- 2024年6月分（6）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（7）
- 2023年12月分（12）
- 2023年11月分（8）
- 2023年10月分（12）
- 2023年9月分（7）
- 2023年8月分（9）
- 2023年7月分（6）
- 2023年6月分（8）
- 2023年5月分（9）
- 2023年4月分（10）
- 2023年3月分（10）
- 2023年2月分（7）
- 2023年1月分（6）
- 2022年12月分（12）
- 2022年11月分（12）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（10）
- 2022年6月分（10）
- 2022年5月分（10）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（3）
- 2021年11月分（6）
- 2021年10月分（8）
- 2021年9月分（8）
- 2021年8月分（17）
- 2021年7月分（2）
- 2021年6月分（1）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（4）
- 2021年3月分（2）
- 2021年2月分（3）
- 2021年1月分（1）
もっと見る
ウール アルト 中目黒(ol alt)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
‐ 当店はお客様１人の貸し切りサロンとなります。
|
|
新 規 |
¥0 ご新規のお客様はご確認くださいませ
|
|
新 規 |
¥19,800 【人気NO.1】全身デトックス・アーユルヴェーダマッサージ120分￥29800→19800
|
|
新 規 |
¥28,800 【人気NO.２】全身痩身アーユルヴェーダ＋全身パウダーリンパマッサージ150分
|
|
新 規 |
¥30,800 【蓄積疲労】全身アーユルヴェーダ・インド政府公認パウダーデトックス150分
|
|
新 規 |
¥22,800 【挙児希望専用】全身アーユルヴェーダ120分 ￥32,800→22,800
|
