六甲もり鍼灸整体院【歪み改善×姿勢改善×栄養改善×ダイエット】
ロッコウモリシンキュウセイタイイン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 鍼灸
- 兵庫県神戸市灘区八幡町３-6-22 中迫ビル2階
- 阪急六甲駅から徒歩1分【神戸市/灘区/六甲/六甲道/東灘区/中央区/芦屋市/西宮市】
六甲もり鍼灸整体院のブログ
- 夏に自信を持って過ごすための体づくりを今から
- 「今年こそ夏までに体型を変えたい」
「水着や薄着になる季節が近づいてきて不安になる」
「去年と同じ後悔をしたくない」
そんなお悩み、ありませんか？
夏に自信を持って過ごすための体型づくりは、
焦って無理をするのではなく、
今から体の土台を整えることが
近道になることがあります。
◆ 夏までに体型を変えるために必要なこと
体型を変えるためには、単に体重を落とすだけでなく、
体の引き締まりや体のラインを
整えることが大切です。
骨盤のゆがみが整うと、お尻・ウエスト・太ももなど
気になる部位の筋肉がバランスよく使われるようになり、
体のラインが整いやすくなることがあります。
インナーマッスルが使われやすくなることで、
日常の動作だけでも消費カロリーが
上がりやすくなることがあります。
◆ 焦りが体型づくりを妨げる理由
「夏まであとわずか」と焦って
食事を極端に減らしたり激しい運動を始めたりすると、
筋肉量が落ちて代謝が下がり、
かえって体型が変わりにくく
なることがあります。
無理なダイエットは自律神経を乱し、
睡眠の質を落としてホルモンバランスを崩すことで、
体型づくりの効果が出にくくなることもあります。
今から焦らず体の土台を整えることが、
夏までの近道になることがあります。
◆ 六甲もり鍼灸整体院のアプローチ
当院では、夏に向けた体型づくりのお悩みに対して、
骨盤・背骨のゆがみを整えながら、
全身の筋肉がバランスよく使われやすい
体の状態へ導いていきます。
鍼灸で自律神経・代謝・ホルモンバランスを整えることで、
体型が変わりやすい土台を
つくっていきます。
「今年こそ夏に自信を持ちたい」という方の
ご相談を丁寧にお聞きしています。
夏に向けた体型づくりは、今から体の土台を整えることが
近道になることがあります。
神戸市灘区・六甲エリアで夏の体型づくりに
お悩みの方、
阪急六甲・JR六甲道からもお越しいただけます。
まずはお気軽にご相談ください。
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六甲もり鍼灸整体院
神戸市灘区八幡町3-6-22 中迫ビル２階
078-862-9878
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