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BODYMAKELABO TEPPEN

ボディメイクラボ テッペン

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  • 東京都江戸川区一之江8丁目18-1-402
  • 都営新宿線一之江駅A3c出口徒歩1分【一之江/船堀/瑞江/ジム/ダイエット/ピラティス】

ボディメイクラボ テッペン(BODYMAKELABO TEPPEN)のブログ

最新ブログ一覧

444件のブログがあります

1/45ページ 次へ

  • 身体の癖
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/10/27
    投稿者:
    吉山 玄
    マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。身体は左右非対称です。利き手、利き足、効き目など優位に使う側があります。… 続きを見る
  • エアフローの力
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/10/25
    投稿者:
    吉山 玄
    マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。身体が硬かったらストレッチ、、、基本的にはそう考えるかもしれません。しか… 続きを見る
  • コンフォートゾーンから脱する
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/10/23
    投稿者:
    吉山 玄
    マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。変わりたいけど変われない、、、いつもの自分に戻ってしまう、、、そんな時は… 続きを見る
  • ジムの特徴
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/10/22
    投稿者:
    吉山 玄
    マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。当ジムの特徴は・チケット制で月1からの利用も可能・痛みや慢性痛などの症状… 続きを見る
  • マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/10/13
    投稿者:
    吉山 玄
    マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ!都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。ピラティスの良いところは、普段意識できない体の関節・筋肉まで動かせると… 続きを見る
  • 左股関節,左膝,左足首の痛み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/10/12
    投稿者:
    吉山 玄
    マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。本日ご相談いただいた内容を紹介します。テニスを趣味で行っているが、以前か… 続きを見る
  • ストレッチをしない方が良い時もある
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/10/9
    投稿者:
    吉山 玄
    ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです!骨盤周りに痛みがある、、、腰というか仙骨というか、、、おそらくその方が指差した… 続きを見る
  • 姿勢の認識の誤り
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/10/8
    投稿者:
    吉山 玄
    マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。女性らしい綺麗な姿勢を目指して、日常から胸を張り、巻き型にならないように… 続きを見る
  • Postural Restorationのエクササイズで身体を変える
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/10/7
    投稿者:
    吉山 玄
    ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENのです。前回のランナーの痛みについて投稿しました。その際、痛みの原因となる左右の差に… 続きを見る
  • ランニング時の痛み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/10/6
    投稿者:
    吉山 玄
    マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。マラソンシーズンに向けて走り込んでいる方も多い時期ですね。非常に涼しくて… 続きを見る
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