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Sama リンパマッサージ オイルマッサージ よもぎ蒸し

サマ リンパマッサージ オイルマッサージ ヨモギムシ

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サマ(Sama)のブログ

2026年6月のブログ一覧

7件のブログがあります

1/1ページ

  • 「良かれと思って」の気づき ~アーユルヴェーダ~
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    投稿日:
    2026-06-21 18:37:16.0
    投稿者:
    菊川 優華
    「あなたのためを思って」「良かれと思って言ったのに」そんな言葉に、救われる時もあれば、なぜか苦しくなる時もあります。アーユルヴェーダでは、人の心や行動には“質”があると考…続きを見る
  • 考え事が多い時の過ごし方
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    投稿日:
    2026-06-17 08:04:33.0
    投稿者:
    菊川 優華
    頭の中で同じことを何度も考えてしまう。寝る前になると不安が増える。考えすぎて、お腹や肩まで苦しくなる…。 そんな時は、心だけでなく「身体」も休ませることが大切です。アーユ…続きを見る
  • 緊張で身体が張る状態~アーユルヴェーダ~
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    投稿日:
    2026-06-13 17:46:19.0
    投稿者:
    菊川 優華
    緊張で体が“張る”時に。アーユルヴェーダでは、強い緊張が続くと「ヴァータ」が乱れ、肩や背中、お腹がこわばりやすくなると言われています。考え事が多い日ほど、呼吸は浅くなり、…続きを見る
  • 初夏におすすめ「柿の葉」のちから
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    投稿日:
    2026-06-10 13:12:55.0
    投稿者:
    菊川 優華
    初夏になると、なんとなく体がだるかったり、紫外線で肌や喉が乾燥しやすくなったりしますよね。そんな季節におすすめなのが「柿の葉」です。柿の葉には、レモンより多いとも言われる…続きを見る
  • 断捨離とアーユルヴェーダ
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    投稿日:
    2026-06-07 11:29:19.0
    投稿者:
    菊川 優華
    なんとなく気持ちが重い時。部屋が散らかっているだけで、頭の中までごちゃごちゃしてしまう事がありますよね。アーユルヴェーダでは、不要なものが溜まりすぎると「アーマ(未消化物…続きを見る
  • 梅雨のだるさ、アーユルヴェーダではどう考える?
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    投稿日:
    2026-06-04 16:38:28.0
    投稿者:
    菊川 優華
    雨の日が続く梅雨の季節。なんとなく体が重い、眠い、やる気が出ない…。そんな不調を感じやすい時期でもあります。アーユルヴェーダでは、梅雨は「カパ(水と土のエネルギー)」が増…続きを見る
  • 6月のヘアケア♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-06-01 13:19:31.0
    投稿者:
    菊川 優華
    ~アーユルヴェーダの梅雨対策~湿気が増える6月は、髪の広がり・ベタつき・頭皮の重だるさを感じやすい季節。アーユルヴェーダでは、梅雨時期は“水”のエネルギーが増え、巡りが滞…続きを見る
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サマ(Sama)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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