シセイキョウセイセンモンイン フォーユー ダイアンジイン
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- 奈良県奈良市西木辻町７０－１
- 駐車場１０台あり◎奈良警察署の近くです！【バス停：春日中学校前より徒歩１分】
フォーユー 大安寺院(for you)のブログ
- フェイスラインと姿勢の関係
- 奈良市で「フェイスラインがぼやけてきた」「顔まわりをすっきり見せたい」と感じている方はいませんか？
実は、顔の印象には姿勢も関係しています。特に、スマートフォンやパソコンを長時間使う方は、首や肩の位置に注目してみましょう！1.頭が前に出る姿勢に注意！
スマートフォンを見るとき、頭が前に出て顎が突き出た姿勢になっていませんか？
この姿勢が続くと、首や肩まわりの筋肉に負担がかかりやすくなります。顔の角度によっても、フェイスラインの見え方は変わります。
2.首や肩のこりも関係する？
首や肩の筋肉が緊張すると、周辺に不快感が出たり、身体を動かしにくくなったりすることがあります。
ただし、姿勢を整えるだけで顔の脂肪が減ったり、骨格が変わったりするわけではありません。フェイスラインには、むくみや脂肪、骨格なども関係しています。
3.日常生活で意識したいこと
フェイスラインをすっきり見せたい方は、まず普段の姿勢から見直してみましょう！
・スマートフォンを目線に近づける
・背中を丸めず、無理なく背筋を伸ばす
・長時間同じ姿勢を続けず、こまめに動く
・首や肩をゆっくり動かして緊張を和らげる
無理に顎を引きすぎたり、首を強く揉んだりせず、心地よい範囲で行うことが大切です。
フェイスラインは姿勢から見直そう！
顔まわりの印象が気になる方は、顔だけでなく首や肩、背中の姿勢にも目を向けてみましょう。
当院では、猫背矯正・骨盤矯正・鍼灸施術などを行っています。姿勢や首・肩まわりのこりが気になる方は、お気軽にご相談ください！
【姿勢矯正専門院foryou 大安寺院】
得意施術：骨盤矯正・猫背矯正・産後の骨盤矯正
〒630-8325 奈良県奈良市西木辻町70-1
JR奈良駅徒歩12分バス停（春日中学校前）より徒歩1分
【バス停】春日中学校バス停から 50m｜ 大森町バス停から300m｜大安寺バス停から300m
駐車場有：10台分の無料駐車スペースがあります。
キッズスペースあり。お子様連れ歓迎です。
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