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げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院/GENKI Plus 上板橋

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げんき堂整骨院 鍼灸院 ゲンキプラス 上板橋(GENKI Plus)のブログ

池谷 一成のブログ一覧

404件のブログがあります

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  • スマホ首セルフチェック
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    池谷 一成
    首の骨(頚椎)は、身体の前側に膨らむように緩やかに弯曲しています。           これは頭の重さを正しい位置で支えるためのカーブなのですが、スマートフォンを見ているときは頭を… 続きを見る
  • 冬の頭痛・めまい・耳鳴り・鼻炎の原因  
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/30
    投稿者:
    池谷 一成
    頭痛、めまい、吐き気、鼻炎…。        この時期の体調不良は「暖房病」のせいかもしれません。        暖房が効きすぎて体に負担をかけているのです。                では、どうし… 続きを見る
  • ぎっくり腰の方増えてます・・・   
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    池谷 一成
    最近当院にいらっしゃる方の中でぎっくり腰の方が増えています。         これから紹介する3つの事をすることで痛くなりづらい身体に近づけるので         毎日の生活で意識して取り… 続きを見る
  • ガチガチの肩こり首こりにはコレ!   
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/22
    投稿者:
    池谷 一成
    今の時代は日常生活でスマホやパソコンを使う機会が多いと思います。           すると感じるのが肩こりや首こり。           実際当院に来られる方にもとても多くいらっしゃいます。… 続きを見る
  • お金も労力もかけず簡単に引き締めしたい方!     
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/21
    投稿者:
    池谷 一成
    痩せたい!身体のラインを綺麗にしたい!                そんな方に簡単に出来てかつ!色んな事に効果的な方法を教えちゃいます!                                腰痛予防、自律神… 続きを見る
  • 寒さに負けないために!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/16
    投稿者:
    池谷 一成
    冬場は風邪や病気だけでなく肩こりや腰痛、むくみや攣りなど身体に不調が出やすい時期でもあります。            これらは寒さによって筋肉が硬くなることに起因する場合が多く、    … 続きを見る
  • 肩こりの原因は様々  
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/15
    投稿者:
    池谷 一成
    肩こりの原因は人それぞれですが、主に以下の要因が考えられます。             お悩みの方はぜひチェックしてみてください!                          1. 筋肉の緊張             … 続きを見る
  • ぎっくり腰の方増えてます・・・   
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/9
    投稿者:
    池谷 一成
    最近当院にいらっしゃる方の中でぎっくり腰の方が増えています。         これから紹介する3つの事をすることで痛くなりづらい身体に近づけるので         毎日の生活で意識して取り… 続きを見る
  • おやつに和菓子がオススメ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/6
    投稿者:
    池谷 一成
    皆さんは普段お菓子は食べますか?      おやつの時間、食後、夜中など、食べたら幸せになりますよね。            でもポテトチップスやチョコレート菓子、アイスなどは身体によくな… 続きを見る
  • 好転反応とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/3
    投稿者:
    池谷 一成
    整体やマッサージの後、痛みやだるさが出たことがある方はいませんか?                いつもより眠たかったり熱っぽかったり頭が重く感じたり・・・                    いつもと違… 続きを見る
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