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ドクターヘッド(DrHEAD)のブログ
プライベートのブログ一覧
14件のブログがあります
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-05-05 12:25:10.0
- 投稿者：
- Dr.HEAD 新宿本店
こんにちは！最近、睡眠の質が気になっている方も多いのではないでしょうか？快適な睡眠は健康的な生活を送るために不可欠です。今回は、睡眠の質を上げるためのいくつかの方法をご紹…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2026-03-23 21:49:31.0
- 投稿者：
- Dr.HEAD 新宿本店
こんにちは！背中をほぐすとは？背中をほぐすことは、筋肉の緊張を解消し、柔軟性を高めるために行うストレッチやマッサージ、運動のことです。現代ではデスクワークやスマートフォン…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2026-02-02 19:43:39.0
- 投稿者：
- Dr.HEAD 新宿本店
寒さが本番となってまいりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？冬の寒さでおなかが冷えやすい時期となりましたが皆様は大丈夫でしょうか。おなかが冷えてしまうと、腸の動きが悪く…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026-01-27 13:36:28.0
- 投稿者：
- Dr.HEAD 新宿本店
こんにちは！元パーソナルトレーナーの宮澤です！睡眠とダイエットは密接に関わっています。まず、十分な睡眠をとることで、体の代謝が正常に働きます。睡眠不足になると、食欲を増進…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025-11-23 14:15:26.0
- 投稿者：
- Dr.HEAD 新宿本店
こんにちは。この度は寝不足から来る動悸についてのお話です。睡眠時間が短かったり、過度なストレスを受けていたりすると動悸は起きやすくなります。また、最初は動悸だけでも、症状…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025-06-27 19:32:44.0
- 投稿者：
- Dr.HEAD 新宿本店
みなさんこんにちは！ドクターヘッド新宿本店です！本日はカッサの効果をご紹介いたします！1. 血行促進カッサで頭皮を刺激すると、頭皮の血流が良くなります。これにより以下のよう…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024-12-14 17:20:11.0
- 投稿者：
- Dr.HEAD 新宿本店
長時間のデスクワークやスマートフォンに使用で目が疲れる経験された方は沢山いらっしゃると思います。眼の構造は意外と複雑で眼にも多くの筋肉が付着しています。まず、遠近を調整す…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024-09-26 16:38:57.0
- 投稿者：
- Dr.HEAD 新宿本店
ドクターヘッドでのメインの施術でカッサという器具をつかいますが意外とカッサがどういうものか知らない方も多くいらっしゃいます。カッサは中国由来の道具で主に筋膜リリースといっ…続きを見る
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