整体 小顔矯正 リラクゼーション CN Health & Beauty SALON in上野
セイタイコガオキョウセイリラクゼーション シーエヌヘルスアンドビューティーサロンインウエノ
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CNヘルス アンド ビューティーサロン in 上野(CN Health&Beauty SALON)のブログ
- デスクワーク疲れに極上ヘッドスパ
- 長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用で、「頭が重い」「目の奥が疲れる」「首や肩がガチガチ」と感じることはありませんか？デスクワークが続くと同じ姿勢のまま過ごす時間が増え、首・肩・頭まわりの筋肉が緊張しやすくなります。その結果、血流が悪くなり、頭皮まで硬くなってしまうことがあります。
そんなデスクワークによる疲れをリセットするケアとしておすすめなのが、頭皮から整えるヘッドスパマッサージです。
ヘッドスパでは、頭皮をゆっくりと動かすようにほぐしながら血行を促進していきます。特に、パソコン作業で負担がかかりやすい「こめかみ」「後頭部」「頭頂部」はコリが溜まりやすいポイントです。ここを丁寧にケアすることで、頭の重さが和らぎ、施術後には視界がスッキリしたように感じる方も多くいらっしゃいます。
当サロンでは、いきなり頭皮を触るのではなく、まず首や肩周りの筋肉を軽くほぐしてからヘッドスパを行います。首や肩の緊張がゆるむことで頭皮もほぐれやすくなり、より深いリラックス効果につながります。気持ちよさのあまり、施術中にうとうとしてしまうお客様も少なくありません。
さらに、全身の疲れを感じている方にはオイルマッサージとの組み合わせもおすすめです。肩・背中・首をオイルでしっかり流した後にヘッドスパを行うことで、血流がさらに良くなり、身体全体が軽く感じられるようになります。仕事帰りのリフレッシュケアとしても人気のコースです。
デスクワークの疲れを溜めないためには、日常生活でのちょっとしたケアも大切です。1時間に一度は姿勢を変えて肩を回したり、首をゆっくりストレッチすることで筋肉の緊張を和らげることができます。また、お風呂の時間に指の腹で頭皮を軽く動かすようにマッサージすると血流が良くなり、疲れの予防にもつながります。
「最近、頭が重い」「集中力が続かない」と感じている方は、ぜひ一度ヘッドスパで頭皮からリフレッシュしてみてください。頭が軽くなると、身体だけでなく気持ちまでスッキリするはずです。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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