市ヶ谷駅前 首肩こり専門リカバリーセンター（旧：マチトレ 市ヶ谷店）
イチガヤエキマエ クビカタコリセンモンリカバリーセンター
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- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都千代田区九段南４－３－１１ 白井ビル３Ｆ
- 市ヶ谷駅A3徒歩2分/半蔵門駅4 徒歩8分 市ヶ谷・四谷・飯田橋・九段の首肩こり専門院
市ヶ谷駅前 首肩こり専門リカバリーセンターのブログ
- 食事制限なしもOK!長期的に痩せやすく太りにくい身体!
- 東京千代田区で人気のあるサロン1位！
【パーソナルトレーニング&ボディケア マチトレ市ヶ谷店】
☆都営新宿線市ヶ谷駅A３出口から徒歩2分☆
☆東京メトロ半蔵門線半蔵門駅から徒歩8分☆
ダイエットしたい！
脂肪燃焼して引き締めたい！
でも食事制限はしたくない！
そんな方は多いのではないでしょうか？
短期間で体重を落とすのなら食事制限は必須です。
でも長期的に落とすのなら、食事制限の優先順位は下がります。
短期間で体重を落とすと、脂肪と一緒に筋肉量も減少してしまいます。
筋肉量が多ければ、基礎代謝も高くなるので痩せやすく太りにくい体を作ることができます。
しかし、短期的な食事制限により筋肉量が減少すれば基礎代謝も低下し、太りやすい身体へとなってしまうのです。
つまり、食事制限を少し解除するだけで脂肪が増えやすくなります。
マチトレのトレーニングは姿勢改善→内蔵の運動の正常化→代謝アップ&自律神経の調節
という流れでトレーニングメニューを組んでいきます。
お客様の身体に合わせ、オーダーメイドのトレーニングプランをご提供しております！
根本改善を目指したトレーニングで未病を徹底根絶させます！
身体を根底から改善してみませんか？
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パーソナルトレーニング&ボディケア マチトレ市ヶ谷店
東京都千代田区九段南4-3-11白井ビル3F
都営新宿線市ヶ谷駅A３出口から徒歩2分
［ダイエット/脂肪燃焼/姿勢改善/肩こり腰痛予防］
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マチトレ 市ヶ谷店
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