ボディーパートナー サイ(BODY PARTNER SAI)のブログ
- 肩こりに効果的なツボをご紹介します。
『天ゆう（てんゆう）』
東洋医学の三焦経(さんしょうけい)という経絡に属しているツボです。
頸・肩の緊張や耳の不調、喉の違和感などに対して用いられるそうです。
また、頸こり・肩こり・耳鳴り・難聴・喉の腫れなどの症状に効果があると言われています。
ツボの場所
耳たぶの裏側、顎の骨の後ろにある下顎角のすぐ後ろのくぼみで、触れると軽くくぼんだ所です。
5秒押して力を抜いてゆっくり離す。
これを左右3～5回繰り返してみてください。
また、痛気持ち良い程度に押してください。
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