ボディーパートナー サイ(BODY PARTNER SAI)のブログ
- 眼精疲労に効果的なツボをご紹介します。
- 『陽白の（ようはく）』
東洋医学の胆経(たんけい)という経絡に属しているツボです。
眼精疲労、頭痛、顔面の神経痛などの症状改善が期待できます。
また、ドライアイや額のシワやたるみの改善や冷え性の血流改善にも効果があるようです。
ツボの場所
瞳の上、眉毛の中央から約1～2cm上にあるくぼみにあります。
5秒押して力を抜いてゆっくり離す。
これを左右3～5回繰り返してみてください。
また、痛気持ち良い程度に押してください。
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