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全力ストレッチ 赤坂のブログ
- 太りやすい体質になっていませんか？？
突然ですが、背中に手を回して握手できますか？？
握手できない方は肩甲骨周りがかなり固まってきています(°_°)
肩甲骨周りの硬さは肩凝りの原因になるだけではなく、実は太りやすい体質を作り出してしまってるんです…
肩甲骨周辺には脂肪を燃やし、熱を生み出す機能がある褐色脂肪細胞があるため柔軟性を出すのは痩せやすい体質になるには必須！
肩甲骨周辺が凝り固まると、熱が生み出されないため余分な脂肪を溜めやすく、巡りの悪い身体になってしまいます！
ストレッチ+肩甲骨剥がしで柔軟性・軽さを取り戻し、理想のお身体づくりしていきましょう(*^▽^*)
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