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エステティックサロン A smile is..

エステティックサロン エースマイルイズ

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  • 静岡県袋井市堀越3丁目7-7
  • 【週末空きあり】袋井バイパス堀越インター東名高速袋井インターより車でそれぞれ5分

エースマイルイズ(A smile is..)のブログ

ビューティー
投稿日:2026-06-11 08:28:28.0
【睡眠の質で肌は変わる】
【睡眠の質で肌は変わる】_20260611_1
「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」
「朝起きてもスッキリしない」
そんなことはありませんか?

実は美容と健康に大きく関わっているのが
“睡眠の質”です。

睡眠中は、
・肌のターンオーバー
・成長ホルモンの分泌
・疲労回復
・自律神経の調整

など、身体のメンテナンスが行われています。

特に成長ホルモンは、
お肌の修復やターンオーバーにも関わる大切なホルモン。

睡眠の質が低下すると、
・肌荒れ
・乾燥
・くすみ
・むくみ
・疲労感

など、美容面にも影響が現れやすくなります。

だからこそ、スキンケアだけでなく“睡眠環境を整えること”も
大切な美容習慣のひとつです。

そこでおすすめなのがプーアボーテのリカバリーウェア。

世界12カ国で特許を取得した「光電子繊維」が使用されています。
光電子繊維は、自分の体温から放出される遠赤外線を利用し、
身体を快適な温度環境へ導くサポートをしてくれる素材です。

夏は、
・冷房
・冷たい飲み物
・薄着

気づかないうちに身体の内側が冷えている方も少なくありません。

身体が冷えると血流が滞りやすくなり、
・寝つきが悪い
・夜中に目が覚める
・朝スッキリ起きられない

など、睡眠の質の低下にも繋がります。
身体を無理に温めるのではなく、自分の体温を活用しながら
快適な状態へ導くため、就寝時にもおすすめです。

また、「夏に着ると暑そう」
と思われる方も多いのですが、
光電子繊維は熱を発生させる素材ではありません。

さらに汗などの水分が蒸発する際に起こる
“気化熱”によって、
ムレにくく快適に着用できるのも特徴です。

そのため、
・冷房による冷え対策
・睡眠環境のサポート
・日々のコンディション管理
にもおすすめです。

美容は、サロンでの施術だけで完成するものではありません。
施術の効果をより長く維持するためにも、
ご自宅でのホームケアがとても大切です。

スキンケアだけでなく、睡眠や血流など身体の土台を整えることも
美容への近道。

毎日着ることでご自宅での美容習慣をサポートしてくれるアイテム。

毎日必ず訪れる睡眠時間を、
美容と健康のための時間に変えてみませんか?

A smile is..では、プーアボーテをご覧いただけます。
ご相談や気になることのお問い合わせだけでも大丈夫です。
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A smile is ..(UT)

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エースマイルイズ(A smile is..)のブログ(【睡眠の質で肌は変わる】)/ホットペッパービューティー

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