リフトアップ小顔/ハーブピーリング/痩身ダイエット専門 Total beauty Relife
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トータルビューティ リライフ(Total beauty Relife)のブログ
- 30歳になったらお腹痩せはマシンで肉質改善から
マシン1回目のビフォーアフターです♪
いつもRelifeをご愛顧頂きありがとうございます^_^
食べすぎてもちょっと食事を抜けば痩せてた20代…
出産やストレスを重ねると痩せにくくなるのが
30代以降の悩みですよね…
脂肪が増える原因は？
『糖質の摂りすぎ』
甘いもの、ジュース、白米、パン、麺類などの過剰摂取
『アルコール』
お酒を飲む習慣によって肝臓に脂肪が蓄積します
『運動不足』
消費しきれないエネルギーが脂肪として蓄積します
『内臓脂肪の増加』
肥満やインスリン抵抗性が関係します
『急激な体重減少や栄養の偏り』
無理なダイエットは脂肪肝になる場合があります
特に、更年期以降は単に食事量を減らすのではなく
筋肉を減らさず、内臓脂肪を減らすことが大切です。
肉質が固くなることで脂肪が落ちにくくなる30歳以上の
ダイエットにオススメのマシンをご用意してます^_^
また運動が苦手な方へ
よもぎ蒸しや赤外線ドームで代謝を上げて
運動しやすいお体に整えるのもオススメです。
急に無理はせずにプロにお任せください！
チノザメソッド、整体、アロママッサージなど沢山の
知識と経験を活かして綺麗をサポートします^_^
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¥12,000 【全身の疲労・むくみ解消】温活×深層筋膜リリースマッサージ120分
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●2026/10/23
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