ザ ワン スパ アンド リラクゼーション
- リラク
- エステ
- 神奈川県川崎市幸区南幸町２－５８ フラワービルデンス４０１
- JR川崎西口徒歩7分/ JR尻手徒歩8分/バス停 南幸町２丁目下車すぐ!今だけクーポン有◎
ザワン スパ アンド リラクゼーション(THE ONE)のブログ
- 自己肯定感と自律神経、疲れやすさの関係
- 川崎駅西口でアロマリンパマッサージ・ヘッドスパ・マッサージをお探しの方へ。
完全個室のリラクゼーションサロン
**THE ONE spa&relaxation（ザ ワンスパアンドリラクゼーション）**です。
当サロンでは、オールハンドの
アロマリンパマッサージ・オイルリンパマッサージ・ヘッドスパを中心に
肩こり・首こり・むくみ・疲労感・自律神経の乱れなどの
お悩みに合わせた施術をご提案しています。
★★★
「なんだか疲れやすい」「しっかり休んでもスッキリしない」と感じていませんか。
その原因のひとつとして、実は“自己肯定感”と“自律神経のバランス”が深く関わっていることがあります。
自己肯定感とは、「今の自分を適度に認める力」のこと。
できたことはきちんと認め、できなかったことも過度に責めない、このバランスが整っている状態です。
しかし、自己肯定感が低くなっていると、
「自分はまだ足りない」「もっと頑張らないといけない」と無意識に力が入り続けます。
この状態が続くと、身体は常に緊張モード＝交感神経が優位になりやすくなります。
交感神経が優位な状態が続くと、
・肩、首こり
・眠りが浅い
・むくみやだるさ
・慢性的な疲労感
といった不調が出やすくなります。
心と身体を回復させるには、副交感神経がしっかり働く“リラックス状態”が必要です。
そのためには、「自分を追い込みすぎないこと」が大切です。
適度に自分を認める習慣が結果的に自律神経を整え、疲れにくい身体づくりにつながっていきます。
さらに、オイルマッサージは、副交感神経を優位にし、深いリラックス状態へ導くケアのひとつです
身体だけでなく“心の緊張”にも目を向けてみてください。
それが、軽やかな毎日への第一歩です。
★★★ブログ担当 和田★★★
川崎で
アロマリンパマッサージ / リンパマッサージ / ヘッドスパ / マッサージ / リラクゼーション
をお探しの方はぜひご利用ください。
【完全個室／カップル／女性専用】
川崎駅西口徒歩7分・尻手駅徒歩8分
バス停「幸2丁目」すぐ
■営業時間
10:00～20:30
■お問合せ
LINE【@131rwbty】
■ホットペッパービューティー
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