黄土よもぎ蒸し・ハーブピーリング専門店 Raffelia 弘明寺 【ラフェリア】
オウドヨモギムシ ハーブピーリング センモンサロン ラフェリア
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- 神奈川県横浜市南区弘明寺町126番地
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ラフェリア 弘明寺(Raffelia)のブログ
- よもぎ蒸しで何キロ痩せる？／温活サロン
- こんにちはRaffeliaです＊
「よもぎ蒸しって何キロくらい痩せますか？」
「1回で体重は減りますか？」
ダイエット目的でご来店されるお客様から、よくいただくご質問です。
結論からお伝えすると、よもぎ蒸し1回で脂肪が何キロも減るわけではありません。
しかし、施術後に体重が0.5kg～1kgほど前後する方もいらっしゃいます。
これは脂肪が燃焼したというよりも、発汗によって余分な水分が排出されたことによる変化です。
よもぎ蒸しでは下半身を中心にじっくり温めながら大量の汗をかくため、
施術後は身体が軽くなったような感覚を実感される方も少なくありません。
特に、
・夕方になると脚がパンパンになる
・顔がむくみやすい
・朝と夜で体型が違う気がする
・冷えが気になる
という方は、施術後のスッキリ感に驚かれることもあります。
実際にお客様からも、
「ズボンが少しゆるく感じた！」
「フェイスラインがスッキリした気がする！」
というお声をいただいております。
また、ダイエットにおいて意外と見落とされがちなのが冷えです。
身体が冷えていると活動量が落ちたり、運動するのがおっくうになったり、むくみやすくなったりすることがあります。
よもぎ蒸しは身体を内側から温める温活として人気があり、リラックスしながら汗をかけることも魅力の一つです。もちろん、脂肪を1kg減らすためには継続的な食事管理や運動が必要になります。
そのため、よもぎ蒸しは「寝ているだけで痩せる施術」ではなく、「痩せやすい身体づくりをサポートするケア」と考えるのがおすすめです。
特に冷えやむくみが気になる方は、定期的によもぎ蒸しを取り入れることで身体のコンディション管理にもつながります。
ダイエット中の方はもちろん、なんとなく身体が重い方やスッキリしたい方にもおすすめです♪
心地よく汗をかきながら、身体を労わる温活時間を過ごしてみませんか？＊
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黄土よもぎ蒸し＆ハーブピーリング
Raffelia
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