トクナガビヨウセイタイイン
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とくなが美容整体院のブログ
2026年8月のブログ一覧
8件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/25
- 投稿者：
- とくなが美 容整体美容
何をしても痩せられない…」そんなお悩みから当院のダイエットを始められた37歳のS様。以前は食事制限やウォーキングにも取り組まれていましたが、なかなか結果が出ませんでした。当… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/22
- 投稿者：
- とくなが美 容整体美容
6ヶ月で－13.9kg「痩せる」だけじゃない。毎日の自分に自信が持てるようになりました49歳・6ヶ月・24回コース体重67.0kg → 53.1kg －13.9kg体脂肪率37.8％ → 24.2％ －13.6％ウエス… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/21
- 投稿者：
- とくなが美 容整体美容
お盆明けに増えた体重を見て、絶望していませんか？でも、安心してください！その正体はまだ「脂肪」ではなく、食べ過ぎや塩分による「むくみと便の滞留」です。脂肪として定着する前… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/18
- 投稿者：
- とくなが美 容整体美容
更年期とダイエットの関係とは？「昔と同じように食べているのに、なぜか体重が落ちにくい…」そんな変化を感じていませんか？更年期は、女性ホルモンの変化によって、代謝が落ちやす… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/8
- 投稿者：
- とくなが美 容整体美容
【ダイエット中のお盆の上手な過ごし方】 お盆を上手に過ごす7つのポイント1. 食べる時間を決める2. ごちそうは我慢しすぎず、適量を楽しむ3. 「野菜→たんぱく質→主食」の順番を意… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/7
- 投稿者：
- とくなが美 容整体美容
写真に写るのが嫌だった私が、6か月で－12.2kg！「太りすぎて、写真を撮られたくない…」とお悩みだった41歳・女性。6か月（24回コース）のダイエットで見事な変身を遂げられました！… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/3
- 投稿者：
- とくなが美 容整体美容
30代女性 4ヶ月で20キロのダイエットに成功されました！始めた頃は「本当に痩せられるのかしら」と不安だったそうですが、お食事のアドバイスを実践して下さったり、生活リズムなど… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/1
- 投稿者：
- とくなが美 容整体美容
ピラティスがダイエットに良い理由！！インナーマッスルの強化: ピラティスは、身体の深層部にある筋肉であるインナーマッスルを鍛えることに重点を置いています。インナーマッスルを… 続きを見る
●2026/8/25
●2026/8/22
●2026/8/21
●2026/8/18
●2026/8/8
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