ドライヘッドマッサージサロン ハッピースリープ
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ハッピースリープ(happy sleep)のブログ
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投稿日：2026-05-12 13:10:11.0
- 頭皮は思っている以上に日焼けしています！
- 顔や髪は気にしていても、
意外と忘れやすいのが、「頭皮の紫外線対策」
分け目やつむじは、顔以上に紫外線ダメージを受けやすいと言われています。
頭皮はお顔と1枚の皮膚でつながっているので、
紫外線ダメージを受けると…
・頭皮の乾燥
・かゆみ・ベタつき
・抜け毛や髪のパサつき
・頭の重だるさ
・お顔のたるみ感
などの影響が出やすくなり
さらに紫外線ストレスは、
自律神経の乱れや疲労感にも繋がり
・寝つきが悪い
・呼吸が浅い
・首肩がガチガチ
・イライラしやすい
・疲れが抜けない
・胃腸が弱る
などが起こりやすくなります。
そこでおすすめしたいのがヘッドスパ
ヘッドスパは、
・頭皮の緊張をゆるめる
・血流を促す
・深い呼吸をしやすくする
・副交感神経（休む神経）を優位にしやすい
ことで、興奮し続けた神経を休ませるサポートになります。
脳と神経のクールダウンケアとして相性がいいんです◎
紫外線が本格化する前のケアが、
夏の頭皮と髪を守る第一歩。
焼けた後ではなく
「疲れをため込む前」に休みにきてくださいね♪
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