となりの家 プライベートスパのブログ
- 6月は[隠の気]が強まる季節 なんとなく不調?
- 6月は梅雨の時期。
東洋医学では、雨や湿気が増えるこの季節は「陰」の気が強まると言われています。
なんとなく身体が重い、やる気が出ない、頭がスッキリしない、むくみやすい、眠い…。
そんな不調を感じている方も多いのではないでしょうか。
湿気が多くなると体内にも余分な水分が溜まりやすくなり、巡りが悪くなります。
この時期は無理に頑張るよりも、身体を温めて巡らせることが大切です。
よもぎ蒸しで内側から温める
整体で身体の巡りを整える
腸もみで、循環させる
頭揉みで、気候痛や偏頭痛も打破!!
メンテナンスは、重だるさや疲れのケアにつながります。
季節の変わり目こそメンテナンスのタイミング。
不調が大きくなる前に、身体からのサインを見逃さず整えていきましょう。
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