ヒーリングスポットシャンバラ
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シャンバラ(shambhala)のブログ
- 湯船は大事
皆さんは普段湯船に浸かってますか？
とある調査によると
・毎日…30%
・週3日…45%
・入らない…25%
そして年齢が若いくなるほど浸かる率がかなり下がるそうです。
お風呂離れ界隈が増えてきてるみたいです。
湯船は日本の文化であり、簡単に出来る健康法です。
浸かるだけで疲労もコリも心も回復します。
夏は体感は暑い、でも体内は冷えやすく
温度管理が難しい季節となります。
ぜひ夏バテ防止も含めて湯船での時間を増やして
はいかがでしょうか！
保温、水圧、浮力で体を改善しましょう
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