クレアーレハリ・キュウセイタイイン ミドリイテン
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- 接骨・整骨
- 広島県広島市安佐南区緑井３－１５－２７
- 毘沙門台駅から緑井駅に向かって徒歩5分/緑井駅から徒歩１０分/安佐中学校向かい
クレアーレはり きゅう整体院 緑井店のブログ
- 【肩こり】 胸鎖乳突筋をゆるめるケアとは？
- 胸鎖乳突筋をゆるめることで、
後ろ側の肩こりが根本からラクになります。
おすすめは「首の横ストレッチ」です。
頭を真横に倒し、
耳の後ろから鎖骨にかけてのラインを
心地よく伸ばします。
また、耳の下から鎖骨へ向かって
親指と人差し指で優しくつまむ
マッサージも効果的です。
これは強く押しすぎないのがポイントです。
デスクワークの合間に数十秒取り入れるだけでも
首肩の軽さが変わります。
日々の習慣として続けてみてくださいね。
当院では根本的な姿勢から治療を行うと共に
このような日常的なケアの指導も行っております！
広島市安佐南区で整骨院をお探しの方、肩こり治療や
腰痛治療、骨盤矯正をご希望の方も
お気軽にご相談ください。
≪ クレアーレはり・きゅう整骨院 緑井店 ≫
場所
広島県広島市安佐南区緑井3-15-27
【緑井駅から車5分、徒歩15分/毘沙門台駅から徒歩5分/院前に駐車場完備/お子様連れ大歓迎/ベビーカー入店OK/キッズスペース有】
【広島/安佐南区・安佐北区/緑井/首・肩のつらさを改善したい/疲れを解消したい/足のむくみを解消したい】
【肩こり/腰痛/頭痛/整体/矯正/骨盤矯正/産後矯正/O脚矯正/猫背矯正/姿勢矯正/腰痛整体/スポーツ整体/マタニティ整体/美容整体/カイロプラティック/頭蓋骨矯正】
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