骨盤ダイエットサロンnarrel《痩身エステ/ブライダル/バストケア》
コツバンダイエットサロンナレル ソウシンエステ ブライダル バストケア
- エステ
- 整体・カイロ
- リラク
- 新潟県新潟市中央区女池２丁目３－１８ 六角木ビル ２F
- 新潟バイパス桜木インターから車で2分。新潟駅南口から車で10分。極楽湯女池店近く。
ナレル(narrel)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-06-21 09:00:00.0
- 腸美人は超美人
こんにちは！骨盤ダイエットサロンnarrelです(^_－)－☆
食べても太らない人っていますよね（羨ましすぎる）
それに比べて私は食べた分以上に太ってる気がする…
そんな風に感じているあなた！
”腸内のカビ”が原因かもしれません( ；∀；)
まずは【腸内カビ度チェック】
・甘いものをよく食べる
・1日1回便が出ない
・オナラが臭い
・便が黒っぽくてコロコロしている
・お腹が張って苦しい
1個でも当てはまったら腸にカビが増殖しているかも！
腸内環境が悪い状態は腸内に生ゴミを放置
しているのと一緒なんです！
どんどん悪玉菌が増えます(°_°)
すると、食事を吸収しやすい細菌が増えて
脂肪を溜めやすくなったり、
基礎代謝が下がって脂肪が燃えにくい体質に。
さらに、免疫力が下がることによって
病気にかかりやすくなったり、吹き出物ができる原因にも。
腸をお掃除するだけで痩せやすくなったり
気になる下っ腹にもおさらば(^O^)／
今回は食事のひと工夫で簡単に腸の毒を撃退できる
3つの方法をお伝えいたします♪
１、汁物に棒寒天やとろろ昆布をIN
食物繊維の不足が腸を腐らせる大きな原因の1つ。
寒天やとろろ昆布は汁物にササッと入れるだけで
手軽に摂れちゃうから本当に便利なんです！
２、旬の果物を食べる
食物繊維もビタミンも摂れる栄養価の高い
旬のフルーツは腸内の美容液に☆
カビは砂糖を使った甘いものが大好きなので
フルーツをお菓子代わりにすると一石二鳥です！
３、納豆の食べ方にこだわる
〈夜食べる〉
→夜22時～翌2時の腸のゴールデンタイムの
3時間前に食べることで腸活効果UP！
〈常温に20分放置してから食べる〉
→酵素は低温では働かず、常温で発酵が始まります。
冷蔵庫から出してすぐ食べるのはNG！
〈加熱したり熱いご飯にはかけない〉
→納豆の酵素は70度以上で死んでしまいます。
腸内をお掃除するだけでぽっこりお腹もスッキリして
見た目年齢も－5歳に＼(^^)／
ぜひ取り入れてみてくださいね♪ホームページもご覧ください♪
「骨盤ダイエットサロンnarrel」で検索＼(^^)／
↓ ↓ ↓ ↓
https://niigata-biyou.com
（新潟市/ダイエット/痩身/リンパ/引き締め/温活/冷え/セルライト/歪み/ウエスト/くびれ）
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 初回/残6名【ブライダル★写真映え】肩甲骨/背中/二の腕ケア ¥13,880→¥3,980
|
投稿者
narrel
サロンの最新記事
-
●2026-06-22
-
●2026-06-21
-
●2026-06-21
-
●2026-06-20
-
●2026-06-20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年6月分（45）
- 2026年5月分（57）
- 2026年4月分（63）
- 2026年3月分（50）
- 2026年2月分（43）
- 2026年1月分（55）
- 2025年12月分（49）
- 2025年11月分（45）
- 2025年10月分（42）
- 2025年9月分（42）
- 2025年8月分（45）
- 2025年7月分（41）
- 2025年6月分（41）
- 2025年5月分（42）
- 2025年4月分（40）
- 2025年3月分（24）
- 2025年2月分（20）
- 2025年1月分（34）
- 2024年12月分（30）
- 2024年11月分（33）
- 2024年10月分（23）
- 2024年9月分（26）
- 2024年8月分（37）
- 2024年7月分（36）
- 2024年6月分（39）
- 2024年5月分（38）
- 2024年4月分（39）
- 2024年3月分（38）
- 2024年2月分（37）
- 2024年1月分（48）
- 2023年12月分（49）
- 2023年11月分（32）
- 2023年10月分（21）
- 2023年9月分（16）
- 2023年8月分（22）
- 2023年7月分（26）
- 2023年6月分（25）
- 2023年5月分（28）
- 2023年4月分（31）
- 2023年3月分（26）
- 2023年2月分（21）
- 2023年1月分（46）
- 2022年12月分（57）
- 2022年11月分（46）
- 2022年10月分（54）
- 2022年9月分（45）
- 2022年8月分（49）
- 2022年7月分（46）
- 2022年6月分（54）
- 2022年5月分（46）
- 2022年4月分（36）
- 2022年3月分（32）
- 2022年2月分（16）
- 2022年1月分（9）
- 2021年12月分（9）
- 2021年11月分（10）
- 2021年10月分（12）
- 2021年9月分（10）
- 2021年8月分（17）
- 2021年7月分（2）
- 2021年6月分（15）
- 2021年5月分（22）
- 2021年4月分（24）
- 2021年3月分（1）
もっと見る
ナレル(narrel)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 初回/残6名【部分ケア★マイナス5kg】姿勢改善×ダイエット ¥13,880→¥3,980
|
|
新 規 |
¥4,980 初回/残5名【全身ケア★マイナス10kg】姿勢改善×ダイエット ¥17,350→¥4,980
|
|
新 規 |
¥3,980 初回/残6名【二の腕・脇肉集中】肩周りをスッキリさせたい方 ¥13,880→¥3,980
|
|
新 規 |
¥3,980 初回/残4名【40代からのぽっこりお腹ケア】下腹/はみ肉改善 ¥13,880→¥3,980
|
|
新 規 |
¥3,980 初回/残4名【下半身太りが気になる方】太もも/お尻集中ケア ¥13,880→¥3,980
|
|
新 規 |
¥3,980 初回/残6名【ブライダル★写真映え】肩甲骨/背中/二の腕ケア ¥13,880→¥3,980
|
