URARAKA8 姿勢整体LABO×小顔create×美容エステsalon（旧：URARAKA8）
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サロンのNEWS
投稿日：2026-05-08 12:33:54.0
- アロマについて
- 今回は、自律神経を落ち着かせるアロマオイルについてご説明させて頂きます。
自律神経の乱れが原因で起こる睡眠の悩みを解決してくれるアロマは『ラベンダー』です！
ラベンダーは副交感神経に影響を与え、心や身体のリフレッシュと入眠を促して深い眠りを助ける
効果があると言われております。
アロマの香りを嗅ぐと、香りの成分は鼻の奥にある嗅上皮に付着します。
嗅上皮に付着した香り成分は、嗅細胞で電気信号へと変換されます。
そして、嗅神経を通って大脳辺縁系へと伝わっていきます。
また、大脳辺縁系へ伝わった香りの電気信号は視床下部へと伝わり
自律神経やホルモン分泌、免疫の働きを調整してくれます。
人間の五感の中で大脳辺縁系へ直接に働きかけるのは嗅覚だけなのです。
香りを嗅いで、誰かを思い出したり、昔の感情を思い出すのも大脳辺縁系の反応です。嗅覚の場合、いい香りという感情が働き、次に何の香りかを認識します。
頭で考えるよりも先に心や体へ働きかけ、良い状態に整えてくれるのです。
また、アロマの香りは、呼吸、皮膚からも取り込まれ心や体に作用します。
呼吸から肺へ取り込まれた香りの成分は、血流にのって全身をめぐります。
マッサージなどで皮膚へ塗っても、皮膚から成分が吸収され、そして
皮膚に浸透した香り成分は毛細血管やリンパ管に入り込み血液、リンパ液の流れにのって
全身へ運ばれます。
アロマは、鼻・肺・皮膚から全身を素早くめぐります。
そのため、症状にもよりますが、素早く効果を発揮するのも魅力の一つです。
ストレスが酷くて、自律神経が乱れつつある方は試してみてはいかがでしょうか？
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