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カイロプラクティック茶夢-ちゃむ-Frame店

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茶夢 Frame店のブログ

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301件のブログがあります

1/31ページ 次へ

  • 夏特有のギックリ腰の原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/8/23
    投稿者:
    福田 尚子
    ギックリ腰は、腰の筋肉や関節・椎間板などに急激な負荷がかかることで起こる炎症です。寒い時期に多いイメージがありますが、実は夏もギックリ腰が多くなる時期です。夏は大量に汗を… 続きを見る
  • 夏の寝苦しさで疲れが取れない方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/8/21
    投稿者:
    関 晴美
    暑い日が続く夏は、寝苦しさから睡眠の質が下がり、「寝ても疲れが取れない」と感じる方も多いのではないでしょうか?睡眠中は身体を休める大切な時間ですが、暑さや冷房による冷え、… 続きを見る
  • ちゃんと食べているのに、栄養不足?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/8/17
    投稿者:
    吉田 幹子
    毎日きちんと食事をしているから、栄養は足りていると思っていませんか?食事をしっかりとっていても、同じようなものばかり食べていたり、忙しくて簡単な食事で済ませたりすると、栄… 続きを見る
  • 片側だけで噛むクセ、ありませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/8/13
    投稿者:
    関 侑司
    食事の時にいつも同じ側で噛んでいませんか?片側ばかりで噛むクセが続くと、顎だけでなく、首や肩にも左右差が出やすくなります。その積み重ねが、姿勢や身体のバランスに影響してし… 続きを見る
  • エアコンによる脚の冷えとむくみ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/8/7
    投稿者:
    福田 尚子
    夏ほど脚のむくみがつらくなる方はいませんか?エアコンからの冷たい空気は重いので、床付近に滞留します。夏は素足を露出していることも多いため、冷気が直接脚を冷やします。その結… 続きを見る
  • 夏の運動不足にご注意を
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/8/7
    投稿者:
    吉田 幹子
    暑い日が続くと、外出する機会が減り、家の中で過ごす時間が増えていませんか?身体を動かす機会が減ると、筋肉が硬くなりやすくなります。また、同じ姿勢で過ごす時間が増えることで… 続きを見る
  • 腰痛の原因は座り方かも?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/8/6
    投稿者:
    関 侑司
    「座っていると腰が痛くなる…」そんな方は、普段の座り方が原因かもしれません。猫背で座ったり、浅く座る姿勢は、骨盤が傾きやすくなり、腰への負担を増やしてしまいます。その状態… 続きを見る
  • 夏休みは親子で姿勢チェック!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/8/3
    投稿者:
    関 晴美
    夏休みは、お子さんが家で過ごす時間が増え、スマートフォンやゲーム、勉強などで、猫背や寝転んだ姿勢で過ごすことが多くなります。長時間その姿勢が続くと、少しずつ姿勢が崩れ、身… 続きを見る
  • 夏の疲れは冷えが原因?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/28
    投稿者:
    関 晴美
    暑い日が続くと、冷房の効いた部屋で過ごしたり、冷たい飲み物を飲む機会が増えます。そのため、気づかないうちに身体が冷えてしまうことがあります。身体が冷えると血液の流れが悪く… 続きを見る
  • 夏でも足が冷えたり、むくむのはどうして?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/24
    投稿者:
    福田 尚子
    足の冷えやむくみは、足首の硬さも原因の一つかもしれません。足首にはふくらはぎの筋肉と連動して血液を心臓へ戻す役割があります。しかし、足首が硬くて動きが少ないと足先に血液や… 続きを見る
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