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皆さん こんにちは美容整体院 もみツボ桜山店です。免疫力についてお話します、、、まずは食事からの栄養を摂ることが大切なことです！栄養を十分に摂り、免疫力を上げることで重要…
続きを見る皆さん こんにちは 美容整体院 もみツボ桜山店です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。本日は頭痛についてのお話をしたいと思います！頭痛は脳の神経が過剰に刺…
続きを見る皆さん こんにちは美容整体院 もみツボ桜山店です。「どのくらいの頻度で身体をケアしていけばいいか分からない。」というご相談を良く聞きます。今回はセルフケアの頻度についてお…
続きを見る皆さん こんにちは美容整体院 もみツボ桜山店です。今回は実は痩せにくい人の特徴３つをご紹介したいと思います！ストレッチや筋トレをしてもいまいち効果を感じないのは痩せにくい…
続きを見る皆さん こんにちは美容整体院 もみツボ桜山店です。皆さんは朝食をきちんと食べていますか？『バタバタして食べる時間が無い』『朝は何となくお腹がすいていない』 など、様々な理…
続きを見る皆さん こんにちは美容整体院 もみツボ桜山店です。最近は職場だけでなく、自宅でもリモートワークをするといったことが増えており、長時間座った状態が続いている方も多いのではな…
続きを見る皆さん こんにちは美容整体院 もみツボ桜山店です。当店にも頭痛に悩まれているお客様がたくさんいらっしゃいます。頭痛の原因は主に首肩のコリですが、それ以外にも足りていないこ…
続きを見る皆さん こんにちは美容整体院 もみツボ桜山店です。皆さんは夜は早く寝れていますか？睡眠時間は美と健康には必須です！本日は寝ないことによる４つの身体への悪影響についてお話し…
続きを見る皆さん こんにちは美容整体院 もみツボ桜山店です。今回はむくみについてお話します。むくみとは、血流が悪くなって血管外へ水分が出て、溜まってしまった状態をいいます。慢性化す…
続きを見る皆さん こんにちは美容整体院 もみツボ桜山店です。皆さん肩甲骨をご存知でしょうか？？ほとんどの方が”はい！”と答えますよね実は、肩甲骨って意外な役割がたくさんあります♪今…
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