美容整体院もみツボ ー整体/ヘッドスパ/リンパマッサージ/小顔コルギ/足つぼー
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- 愛知県名古屋市昭和区広見町６-67
- 桜山駅７番出口より徒歩3分
もみツボのブログ
- この時期つけたい免疫力について【２】
- 皆さん こんにちは
美容整体院 もみツボ桜山店です。
前回に続き、免疫についてのお話をさせて頂きます！
前回のブログで、腸内環境が免疫力に関係があり、
便秘でお悩みの方は朝、白湯を飲むことをオススメしました。
今回は白湯を飲んでも出ない方にオススメの方法をお伝えします♪
白湯を飲んでも便意が起きない場合は、
毎朝のルーティンとしてしっかりトイレタイムを設けてみてください。朝食後に必ず便座に座る時間を確保し、身体にタイミングを覚えさせるのです。
無理に出そうとすると交感神経が高まり、腸の働きが抑えられてしまいます。
なのでお通じをうながす腸マッサージをしながら、リラックスして排便を待ってみて下さい！
便秘の改善は気長に待つ気持ちが大切です。
15分程待っても無理ならその日はすっぱり諦め、あまり思い悩まず続けていきましょう！
当店の施術は便秘にお悩みの方にもオススメです♪
下剤薬などは服用すると癖がつき、腸の色は黒くなり、さらに腸自体も伸びてしまいます。
このような状態になると、さらに便秘しがちになります。
もちろん便秘を解消するためには、時間がかかりますが、
お一人お一人に合った方法で施術致します。
是非お試しください＾＾
―――――★―――――★―――――★―――――★
美容整体院もみツボ 桜山店
電話番号 052-846-8777
桜通り線 桜山 7番出口 徒歩3分
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