ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ キタセンジュヒガシグチテン
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- 東京都足立区千住旭町35-16 3-C
- 北千住東口徒歩3分［北千住、北千住駅、肩こり、ドライヘッドスパ、眼精疲労、小顔］
王様の昼寝 北千住店のブログ
- 頭のツボのご紹介
<目の疲れに効くツボ>
◇太陽（たいよう）
眉尻と目尻の間、こめかみ付近にあるツボです。指先でやさしく押し込みながら、小さく円を描くようにマッサージします。
頭痛や目の奥の重だるさにも効果的です！
左右各10秒を目安に行ってください。
痛気持ちいい圧で血流を促すことで、スッキリ感を得られます。
◇承泣（しょうきゅう）
目の下、黒目の真下にあるツボです。
眼精疲労に伴うクマや目周りの浮腫みの緩和に有効です。
軽く押しながら上方向に持ち上げるイメージで5回繰り返しましょう。
眼精疲労は単なる目の疲れではなく、首・肩・頭の状態や全身バランスとも密接に関わっています。目周りのツボ押しによるセルフケアと、頭のマッサージでおつらさ悩みを緩和させましょう。
<疲労におすすめなツボ>
◇百会（ひゃくえ）
両耳の一番高い場所を結んだ線と、鼻から後頭部中央（正中線）を結んだ線、その二つの線が交わる頭頂部。
～効果～
自律神経のバランスを整える効果や、頭痛、不眠、ストレス軽減に役立つとされています。また、全身の血行促進や精神安定にも効果が期待できる万能なツボです。
～押し方～
両手の中指の腹を重ねて、ツボに軽く押し当てます。 ゆっくりと深呼吸をしながら、数秒間押します。
痛気持ちいい程度の力加減で、数回繰り返します
※妊娠中の方や体調が優れない場合は、使用を控えましょう
＊東京都 足立区 千住旭町35－16
ヒラバヤシビル 3階
《北千住駅 徒歩3分》
＊0368062606
[ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/北千住/眼精疲労/小顔/肩こり/マッサージ]
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